السلمون بالفرن

السلمون بالفرن

السلمون بالفرن ... يعتبر السلمون المشوي بالفرن من الأطباق الصحية الراقية التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، ويعد خياراً مثالياً لوجبة متوازنة تناسب الغداء أو العشاء وتضيف لمسة فاخرة على مائدتك إلى جانب الخضار المشوية أو الأرز الأبيض.

مقادير السلمون بالفرن

- السلمون : 2 شريحة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : نصف حبة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بهار سمك : نصف ملعقة صغيرة
- الليمون : حسب الرغبة (شرائح / للتزيين)

طريقة تحضير السلمون بالفرن

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء صغير جانبي، إمزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والثوم وبهارات السمك والملح والفلفل الأسود.
  3. إدهني شرائح السلمون بخليط التتبيلة من جميع الجهات، وضعيها في صينية فرن مبطّنة بورق الزبدة.
  4. زيّني الصينية بشرائح الليمون، ثم أدخليها إلى الفرن لمدة 15-20 دقيقة فقط حتى ينضج السلمون ويبقى طرياً.
  5. ضعي السلمون في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  سلمون بالبهارات الهندية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عالمي

نصائح الشيف

يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
لا تكمن متعة هذا اليوم، 5 سبتمبر في إعداد السمبوسة بالطريقة المعتادة فقط، وإنما في اكتشاف إمكاناتها الواسعة، وتجربة مكونات ربما لا تخطر حشوتها في البال.
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
سر التتبيلة الناجحة ليس بالضرورة في إضافة المزيد من الصلصات والبهارات، بل في تحسين طريقة تلامس النكهة مع الطعام.
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
يكمن سر تشيز كيك المخابز في قاعدة بسيطة: المكونات الجيدة وحدها لا تكفي؛ التقنية هي التي تحولها إلى قطعة حلوى استثنائية، والسر الحقيقي في احترام التفاصيل الصغيرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ