عصير التوت البارد

عصير التوت البارد

عصير التوت البارد ... من المشروبات الصحية والمنعشة، فهو يجمع بين أربع أنواع من التوت الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. يتميز بلونه الجميل وطعمه الطبيعي الحلو، كما أنه قليل السعرات الحرارية وسهل التحضير، مما يجعله خياراً رائعاً للحصول مشروب صحي من الفواكة الطازجة.

مقادير عصير التوت البارد

- الفراولة : كيلو (طازجة)
- التوت الأزرق : 900 غم
- توت العليق : 340 غراماً (أحمر)
- توت العليق : 340 غراماً (أسود)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير التوت البارد

  1. اغسلي جميع أنواع التوت جيداً بالماء البارد وجهزيها للعصر.
  2. ضعي الفواكة بالتناوب في عصارة الفواكة البطيئة حتى يتم استخراج العصير بشكل متجانس.
  3. اخلطي العصير الناتج جيداً، ثم صُبيه فوق مكعبات الثلج، وقدمي العصير مباشرة.

تعلمي أيضاً:  عصير توت أزرق

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
لا ينبغي خلط مواد التنظيف المختلفة، وخصوصاً المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، عند تنظيف سطح موقد زجاجي، حتى لا تتفاعل مع بعضها، بل منتج واحد في كل مرة.
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
السر الحقيقي في تسييل الشوكولاتة الداكنة بسرعة ومن دون تكتل أو احتراق هو تقطيعها، وتعريضها لحرارة معتدلة على دفعات قصيرة، مع التقليب المستمر وإكمال الذوبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ