عصير التوت البارد

عصير التوت البارد

عصير التوت البارد ... من المشروبات الصحية والمنعشة، فهو يجمع بين أربع أنواع من التوت الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. يتميز بلونه الجميل وطعمه الطبيعي الحلو، كما أنه قليل السعرات الحرارية وسهل التحضير، مما يجعله خياراً رائعاً للحصول مشروب صحي من الفواكة الطازجة.

مقادير عصير التوت البارد

- الفراولة : كيلو (طازجة)
- التوت الأزرق : 900 غم
- توت العليق : 340 غراماً (أحمر)
- توت العليق : 340 غراماً (أسود)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير التوت البارد

  1. اغسلي جميع أنواع التوت جيداً بالماء البارد وجهزيها للعصر.
  2. ضعي الفواكة بالتناوب في عصارة الفواكة البطيئة حتى يتم استخراج العصير بشكل متجانس.
  3. اخلطي العصير الناتج جيداً، ثم صُبيه فوق مكعبات الثلج، وقدمي العصير مباشرة.

تعلمي أيضاً:  عصير توت أزرق

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عالمي

نصائح الشيف

يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
في هذه المناسبة يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي، بحيث يشارك الأطفال في اختيار الإضافات وترتيب الطبق وتزيينه، مع تعليمهم في الوقت نفسه أهمية التنوع الغذائي.
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
بدلاً من انتظار الفراولة حتى تفقد قيمتها، يمكن تحويلها في الوقت المناسب إلى صلصة، أو مربى أو مشروب أو حلوى أو حشوة، لتصبح مكوناً يمنح الوصفات نكهة الفراولة.
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
يمكنك تحويل تنظيف أكواب القهوة إلى عادة منزلية بسيطة لا تتطلب وقتاً طويلاً أو ميزانية إضافية، مع الحفاظ على مظهرها الجميل وجاهزيتها لاستقبال فنجانك التالي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ