السلمون بالفرن

السلمون بالفرن

السلمون بالفرن ... يعتبر السلمون المشوي بالفرن من الأطباق الصحية الراقية التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، ويعد خياراً مثالياً لوجبة متوازنة تناسب الغداء أو العشاء وتضيف لمسة فاخرة على مائدتك إلى جانب الخضار المشوية أو الأرز الأبيض.

مقادير السلمون بالفرن

- السلمون : 2 شريحة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : نصف حبة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بهار سمك : نصف ملعقة صغيرة
- الليمون : حسب الرغبة (شرائح / للتزيين)

طريقة تحضير السلمون بالفرن

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء صغير جانبي، إمزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والثوم وبهارات السمك والملح والفلفل الأسود.
  3. إدهني شرائح السلمون بخليط التتبيلة من جميع الجهات، وضعيها في صينية فرن مبطّنة بورق الزبدة.
  4. زيّني الصينية بشرائح الليمون، ثم أدخليها إلى الفرن لمدة 15-20 دقيقة فقط حتى ينضج السلمون ويبقى طرياً.
  5. ضعي السلمون في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  سلمون بالبهارات الهندية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عالمي

نصائح الشيف

أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
إدخال الفاكهة إلى غذاء أطفالك سيساعدهم في مراحل نموهم على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لنموهم وتطورهم، وصحة عقولهم بشكل كامل.
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
إن اختفاء الكهرباء لا يعني نهاية المطبخ، بل هو بداية لاكتشاف طرق جديدة وبدائية، فمع القليل من المعرفة يمكن إعداد وجبات لذيذة ومغذية دون الحاجة لأي جهاز حديث.
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
مع القليل من التجربة يمكن لكل ربة منزل أن تكتشف طرقاً جديدة ومبتكرة لاستخدام قشور البرتقال داخل الطعام، مما يجعلها جزءاً لا يتجزأ من المطبخ الذكي والاقتصادي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ