شاي التمر بالمكسرات والزعفران بالفيديو

شاي التمر بالمكسرات والزعفران بالفيديو ... يُعد دمج التمر مع الزعفران مزيجاً غذائياً فائقاً يعزز المناعة، ويحسن المزاج، ويدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب بفضل غناه بمضادات الأكسدة والمعادن. التمر يوفر طاقة سريعة وأليافاً، بينما يعمل الزعفران كمهدئ للأعصاب ومضاد للاكتئاب.
شاهدي فيديوهات رمضان، وتعرفي على خطوات عمل وصفة مميزة من المشروبات الرمضانية الساخنة اللذيذة والمغذية.
 

مقادير شاي التمر بالمكسرات والزعفران بالفيديو

- التمر : 8 حبات
- لوز : 2 ملعقة كبيرة
- كاجو : 2 ملعقة كبيرة
- ماء ساخن : كوب
- حليب : 500 مل
- هيل : نصف ملعقة صغيرة (مجروش)
- الزعفران : نصف ملعقة صغيرة
- الزعفران : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير شاي التمر بالمكسرات والزعفران بالفيديو

  1. ضعي التمر والكاجو واللوز في وعاء، وأضيفي كوباً من الماء الساخن، وانقعي المكونات لمدة 30 دقيقة.
  2. انقلي المكسرات والتمر المنقوع إلى الخلاط واخلطيها حتى تصبح عجينة ناعمة.
  3. في قدر، أضيفي 500 مل من الحليب، ثم اتركي المزيج حتى يغلي برفق.
  4. أضيفي عجينة التمر والمكسرات إلى الحليب واخلطي جيداً.
  5. أضيفي الهيل ورشة من الزعفران واتركيه يغلي لمدة دقيقتين مع التحريك المستمر.
  6. أطفئي النار وقدميه دافئاً.

تعلمي أيضاً:  مشروب التمر بالحليب والجوز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ