الشكشوكة بالفلفل الرومي

الشكشوكة بالفلفل الرومي

الشكشوكة بالفلفل الرومي ... من أطباق الفطور الشهيرة التي تجمع بين البساطة والقيمة الغذائية العالية، مما يجعلها خياراً مثالياً للفطور، وهي مزيج شهي من البيض المطهو في صلصة الطماطم المتبّلة مع الفلفل والبصل، وتمنح الجسم طاقة متوازنة وشعوراً بالشبع يدوم لساعات. كما أنها سهلة التحضير ويمكن تعديل مكوناتها حسب الرغبة، لتكون وجبة دافئة، مغذية، ومشبعة لجميع أفراد الأسرة.

مقادير الشكشوكة بالفلفل الرومي

- البيض : 4 حبات
- البصل : 1 حبة (صغير ومفروم ناعم)
- طماطم : 3 حبات (مبشورة أو مفرومة ناعم)
- الفلفل الرومي الأخضر : نصف حبة (مقطع شرائح – اختياري)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (اختياري)
- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (حلو أو حار / اختياري)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير الشكشوكة بالفلفل الرومي

  1. في مقلاة على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم والفلفل الأخضر وقلّبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي الطماطم والبهارات  (ملح، فلفل أسود، كمون، فلفل أحمر).
  3. اتركي الصلصة على نار هادئة لمدة 5–7 دقائق حتى تتكاثف قليلاً.
  4. كسرّي البيض فوق الصلصة بحذر، وغطي المقلاة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البيض حسب الرغبة.
  5. زيّني بالبقدونس المفروم وقدّمي الشكشوكة ساخنة مع الخبز الطازج.

تعلمي أيضاً:  شكشوكة بدون بصل

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ