محشي خضار بخطوات سهلة

محشي خضار بخطوات سهلة

محشي خضار بخطوات سهلة ... من الأطباق العربية التقليدية والشهية التي تجمع بين فوائد الخضروات ونكهة الأرز المتبل الغنية، وهو طبق مثالي للعزائم والوجبات العائلية بفضل قيمته الغذائية العالية وتنوع مكوناته، ويعتبر طبق غداء سهل التحضير بخطوات بسيطة في المنزل.

مقادير محشي خضار بخطوات سهلة

- خضار مشكلة : كيلو (كوسا، باذنجان، فلفل رومي / مقورة ومغسولة)
- الأرز المصريّ : 2 كوب (مغسول ومصفى)
- البصل : 1 حبة (كبير ومفروم ناعم)
- عصير الطماطم : 2 كوب (طازج)
- أعشاب : 3 باقات (شبت، كزبرة، بقدونس / مفروم)
- الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- نعناع ناشف : حسب الرغبة
- مرق : 2 كوب (مرق دجاج أو لحم ساخن)

طريقة تحضير محشي خضار بخطوات سهلة

  1. ضعي الزيت والبصل في قدر على النار، وقلبي حتى يذبل البصل، ثم أضيفي عصير الطماطم واتركيه حتى يتسبك ويثقل قوامه.
  2. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي الأرز والخضار المفرومة والبهارات، وقلبي المكونات جيداً حتى تتداخل النكهات.
  3. ابدئي بحشو حبات الخضار بالخليط مع مراعاة ترك مسافة في الأعلى لتسمح للأرز بالتمدد أثناء النضج.
  4. رصي الخضار في قدر عميق بشكل منظم، ثم صبي المرقة الساخنة بحيث تغطي نصف ارتفاع الخضار فقط.
  5. ارفعي القدر على نار عالية حتى يغلي، ثم خففي النار تماماً وغطي القدر واتركيه لمدة 45 دقيقة حتى ينضج، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  محشي اليقطين

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ