بيض بالبندورة

بيض بالبندورة .. من تقديم عضو مطبخ سيدتي مطبخ الجليل / مطعم عمقا / شمال فلسطين / لوجبات الإفطار الشهية

مقادير بيض بالبندورة

- زيت الذرة : ملعقتان كبيرتان (أو حسب الحاجة)
- البيض : 6 حبات
- بندورة : 4 حبات (ناضجة، مشرحة لمثلثات)
- البصل الأخضر : 2 حبة (مشرحة بشكل رقيق)
- البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة)

طريقة تحضير بيض بالبندورة

1. سخني زيت في مقلاة فوق نار متوسطة.

2. ضعي البصل و قلبيه حتى يذبل.

3. أضيفي البندورة الى البصل وتطهى حتى يتغير لونها.

4. أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة.

5. ضعي البيض فوق البندورة وغطي القدر وخففي النار واتركيهم لمدة 5 دقائق حتى ينضج البيض.

6. تقدم ساخنة كطبق جانبي.

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ