سلطة البطيخ والخيار مع جبن الفيتا

سلطة البطيخ والخيار مع جبن الفيتا

سلطة البطيخ والخيار مع جبن الفيتا ... من أشهر السلطات الصيفية المنعشة، حيث تجمع بين حلاوة البطيخ وعصارة الخيار مع ملوحة جبن الفيتا ولمسة النعناع الطازج. طبق خفيف وسهل التحضير مثالي لأيام الصيف.

مقادير سلطة البطيخ والخيار مع جبن الفيتا

- البطيخ الأحمر : 5 اكواب (مقطع مكعبات)
- خيار : كوب (مقطع مكعبات)
- البصل الأحمر : ربع كوب (مقطع شرائح رفيعة)
- جبن فيتا : ثلث كوب (مفتت)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع مكعبات / اختياري)
- ورق نعناع : ثلث كوب (طازج ومفروم خشن)
- ملح البحر : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (بكر ممتاز)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (أخضر)
- الثوم : نصف حبة صغيرة (مفروم)

طريقة تحضير سلطة البطيخ والخيار مع جبن الفيتا

  1. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون والثوم والملح جيداً حتى تتجانس التتبيلة.
  2. في طبق تقديم واسع، وزعي مكعبات البطيخ والخيار والبصل الأحمر.
  3. صُبي نصف كمية التتبيلة فوق المكونات وقلّبي برفق.
  4. أضيفي جبن الفيتا والأفوكادو وأوراق النعناع.
  5. وزعي باقي التتبيلة فوق السلطة.
  6. أضيفي الملح بحسب الرغبة وقدّميها مباشرة وهي باردة ومنعشة.

تعلمي أيضاً:  سلطة البطيخ مع الجبن الأبيض

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ