المسبحة للفطور

المسبحة للفطور

المسبحة للفطور ... من أطباق الفطور الشامية التقليدية الشهية، والمسبحة تشبه الحمص ولكن بقوام أخشن ونكهة أغنى. يتم تحضيرها من الحمص الدافئ مع الطحينة والكمون وعصير الليمون، وتُقدَّم مع صوص زيت الزيتون والثوم والصنوبر المحمّر، مما يجعلها طبق إفطار غني ومغذٍ ومليء بالنكهة.

مقادير المسبحة للفطور

- حمص : 500 غراماً (مسلوق)
- الماء : 125 ميلليلتراً
- الطحينية : 50 غم
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (أو حسب الرغبة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (بكر ممتاز)
- صنوبر : 20 غراماً
- الثوم : 3 فصوص (مقطعة شرائح رفيعة)
- بقدونس : حفنة (مفروم ناعم)
- الفلفل : ملعقة صغيرة (حلبي / أو حسب الرغبة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير المسبحة للفطور

  1. إذا كان الحمص غير دافئ، سخّنيه قليلاً مع القليل من ماء السلق حتى يصبح دافئاً.
  2. في وعاء، ضعي الحمص مع 125 مل من ماء السلق، ثم أضيفي الطحينة والكمون وعصير الليمون.
  3. اهرسي المكونات باستخدام شوكة حتى تحصلي على قوام خشن حسب الرغبة (ليس ناعماً بالكامل).
  4. تبّلي بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون حسب الذوق، ثم اسكبي الخليط في طبق التقديم.
  5. في مقلاة صغيرة، سخّني زيت الزيتون ثم أضيفي الثوم المقطع والصنوبر.
  6. قلّبي على نار متوسطة حتى يصبح اللون ذهبياً دون أن يحترق، ثم ارفعيه فوراً عن النار.
  7. اسكبي خليط الزيت والصنوبر والثوم فوق الحمص مباشرة.
  8. زيّني بالبقدونس والفلفل الحلبي، وقدّمي الطبق فوراً دافئاً.

تعلمي أيضاً:  مسبحة الحمص اللبنانية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
سر التتبيلة الناجحة ليس بالضرورة في إضافة المزيد من الصلصات والبهارات، بل في تحسين طريقة تلامس النكهة مع الطعام.
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
يكمن سر تشيز كيك المخابز في قاعدة بسيطة: المكونات الجيدة وحدها لا تكفي؛ التقنية هي التي تحولها إلى قطعة حلوى استثنائية، والسر الحقيقي في احترام التفاصيل الصغيرة.
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ