يخنة خضار صيفية

يخنة خضار صيفية

يخنة خضار صيفية ... من الأطباق الصحية والدافئة، تجمع بين مجموعة من الخضار الطازجة مثل البطاطس، الفلفل، البصل والطماطم مع الأعشاب العطرية. تتميز بسهولة تحضيرها في قدر واحد فقط، كما أنها غنية بالنكهات وتبدو وكأنها طُهيت لساعات رغم أنها تُحضَّر في وقت قصير.

مقادير يخنة خضار صيفية

- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 4 فصوص (مفروم)
- الكراث : 1 حبة (مقطع ومغسول)
- الملفوف : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- طماطم : علبة (مقطعة)
- البطاطس : 8 حبات (مقشرة ومقطعة أرباع)
- الماء : 2 كوب (أو مرق دجاج)
- الدجاج : كيلو وربع (مقطع قطع صغيرة)
- بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين)
- الشبت : حسب الرغبة (للتزيين)
- الفلفل الحار : حسب الرغبة (رقائق)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير يخنة خضار صيفية

  1. ضعي زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، وأضيفي البصل وقلّبيه مع الملح والفلفل حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم وحرّكي لمدة دقيقة حتى تظهر رائحته، وأضيفي الكراث وقلّبي جيداً.
  3. أضيفي الفلفل الأحمر واطهيه مع باقي الخضار لمدة 5 دقائق، وأضيفي الملفوف وحرّكي المكونات جيداً.
  4. أضيفي البطاطس والطماطم والماء أو المرق، والدجاج.
  5. غطّي القدر واتركيه على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة.
  6. افحصي البطاطس والدجاج وتأكدي من النضج، وإذا احتاج الخليط سوائل، أضيفي القليل من الماء واتركيه يغلي حتى ينضج تماماً.
  7. عند الانتهاء، ارفعيه عن النار وتذوّقيه وعدّلي الملح والفلفل، وزينيه بالبقدونس والشبت وقدّميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  يخنة الفاصولياء الخضراء باللحمة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
إن نجاح الفطائر لا يعتمد على الحشوة وحدها، بل يبدأ من عجينة متوازنة المكونات، وطرية القوام، تحصل على وقتها الكافي من الراحة والتخمير، ثم تخبز في حرارة مناسبة.
الأعشاب الذابلة في الثلاجة: طرق تحويل البقدونس والكزبرة والنعناع إلى مكعبات نكهة
الأعشاب الذابلة في الثلاجة: طرق تحويل البقدونس والكزبرة والنعناع إلى مكعبات نكهة
بدل أن تنتهي حزمة البقدونس أو الكزبرة أو النعناع الذابلة في سلة المهملات، يمكن تحويلها بدقائق إلى مجموعة من مكعبات النكهة الصغيرة التي تنتظر دورها في الفريزر.
بدائل صفار البيض لدهن الفطائر: لمعة ولون ذهبي بطرق بسيطة
بدائل صفار البيض لدهن الفطائر: لمعة ولون ذهبي بطرق بسيطة
في جميع الحالات، يجب دهن السطح بطبقة رقيقة ومتساوية، لأن كثرة السائل قد تجعل سطح العجين رطباً أو تؤثر في انتفاخه، كما يُفضل استخدام فرشاة مخصصة للمطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ