اللازانيا النباتية

اللازانيا النباتية

اللازانيا النباتية ... من الأطباق الإيطالية الشهية التي تجمع بين طبقات المعكرونة، والخضروات المشوية، وصلصة الطماطم، وجبن الريكوتا والموزاريلا، لتقدمي وجبة غنية بالنكهات وقوام كريمي لذيذ، وهي خيار مثالي للنباتيين.

مقادير اللازانيا النباتية

- لحشوة الريكوتا :
  • جبن الريكوتا : 3 اكواب (نباتي)
  • الثوم : 3 فصوص (مبشور)
  • برش ليمون : 2 ملعقة صغيرة
  • ملح البحر : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- زيت الزيتون : حسب الحاجة (البكر الممتاز)
- الفطر : 225 غم (منظف ومقطع إلى أرباع)
- الفلفل الأحمر الحلو : 1 حبة (مقطع إلى مكعبات كبيرة)
- الكوسا : 1 حبة (متوسطة ومقطعة إلى مكعبات)
- البصل : 1 حبة (متوسط ومقطع إلى مكعبات)
- ملح البحر : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- عجينة اللازانيا : عبوة
- صلصة مارينارا الجاهزة : 3 اكواب
- السبانخ : 3 اكواب (طازج)
- جبن موزاريلا : 2 كوب (نباتي قليل الدسم)
- أوراق الريحان : حسب الرغبة (طازجة أو بقدونس مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير اللازانيا النباتية

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 220 مئوية، وجهزي صينية خبز بورق الزبدة، ثم ادهني صينية اللازانيا بالقليل من زيت الزيتون.
  2. وزعي الفطر، والفلفل الأحمر، والكوسا، والبصل على صينية الخبز، ثم رشي زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، وقلبي المكونات جيداً.
  3. اشوي الخضروات لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تنضج وتتحمر أطرافها، ثم خففي حرارة الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية.
  4. اسلقي شرائح اللازانيا في ماء مغلي مملح وفقاً لتعليمات العبوة حتى تصبح شبه ناضجة، ثم صفيها وادهنيها بالقليل من زيت الزيتون حتى لا تلتصق.
  5. في وعاء، اخلطي جبنة الريكوتا مع الثوم، وبرش الليمون، والملح، والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
  6. وزعي كوباً من صلصة المارينارا في قاع صينية الخبز.
  7. ضعي طبقة من شرائح اللازانيا، ثم وزعي نصف خليط الريكوتا، يليه نصف كمية السبانخ، ثم نصف الخضروات المشوية، وأضيفي جزءاً من صلصة المارينارا.
  8. كرري الطبقات مرة أخرى بنفس الترتيب: شرائح اللازانيا، والريكوتا، والسبانخ، والخضروات، ثم الصلصة.
  9. غطي بطبقة أخيرة من شرائح اللازانيا، ثم وزعي ما تبقى من صلصة المارينارا على الوجه.
  10. انثري جبنة الموزاريلا بالتساوي فوق اللازانيا.
  11. اخبزي اللازانيا لمدة 30 دقيقة حتى تذوب الجبنة ويصبح الوجه ذهبياً ومتماسكاً.
  12. اتركي اللازانيا ترتاح لمدة 20 دقيقة قبل التقطيع، ثم زينيها بأوراق الريحان الطازجة أو البقدونس، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  اللازانيا بالخضار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ