دجاج مع الرز والأرضي شوكي

دجاج مع الرز والأرضي شوكي .. لتقدمي لعائلتك وجبة متكاملة ومفيدة نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة تحضير طبق دجاج مع الرز والأرضي شوكي .. وجبة غداء طيبة وشهية 

المقادير

- صدر الدجاج : 180 gr (مسحّب أو الخالي من العظام)
- الأرضي شوكي : 2 pcs
- البندورة الكرزية : 30 gr
- زيتون أسود : 10 gr
- فليفلة خضراء : 10 gr
- أرز بسمتي : 50 gr
- الزعفران : رشّة
- عصير الليمون : 10 gr
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- الزبدة : 10 gr
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- البهار الأبيض : رشّة (حسب الرغبة)
- البقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الكوسا : 20 gr
- البصل : 10 gr

طريقة التحضير

1. يغسل صدر الدجاج، يضاف الملح إليه، ثم يشوى في الفرن لمدة 15 دقيقة، حتى ينضج.

2. تغسل الكوسا، تقطّع إلى دوائر متساوية، ثم تسلق في الماء المضاف إليه رشّة من الملح، ثم ترفع حين تنضج.

3. يضاف الماء إلى قدر صغيرة توضع على النار، وحين يغلي يسلق فيه أرز البسمتي بعد غسله جيداً بالماء ونثر الزعفران عليه، وتدع القدر على نار متوسّطة حتى نضوجه.

4. لإعداد الصلصة: يفرم البصل ناعماً ويقلى مع الزبدة في مقلاة، ثم تضاف الفليفلة الخضراء المقطّعة إلى مكعبات صغيرة ومتساوية والزيتون المفروم والبندورة والأرضي شوكي المقطّعين إلى قطع صغيرة، وينثر الملح والبهار الأبيض. ثم، ترفع عن النار.

5. في طبق التقديم، توزع دوائر الكوسا المسلوقة، يعلوها الأرز بصورة دائرية،  فطبقة من دوائر الكوسا، والى جانبها توضع صدور الدجاج المشوية وصلصة الخضر. ويزيّن هذا الطبق بالبقدونس والزيتون والبندورة الكرزية، ويسكب عصير الليمون الحامض الممزوج مع زيت الزيتون، ويقدّم ساخناً مع الخبز المحمّص.

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ