شوربة الشوفان البيضاء

شوربة الشوفان البيضاء

من ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع، حضري مع مطبخ سيدتي، طبق مقبلات ساخن شهي، ومميز، قليل السعرات الحرارية، وله فوائد عديدة، شوربة الشوفان البيضاء بالطعم الطيب والصحي

مقادير شوربة الشوفان البيضاء

- الشوفان : كوب ونصف
- البصل : 1 حبة (ًمفروم فرماً ناعما)
- الثوم : فص (مهروس)
- الدجاج : 2 صدر (مسحب ومبهر بالتوابل المفضلة / اختياري)
- الكراث : عود
- الفطر : 150 غراماً (مقطع)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : ملعقة صغيرة (أو بحسب الرغبة)
- الزيت : ملعقة صغيرة
- الماء : 5 اكواب
- عصير الليمون : 1 حبة (طازج)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة / للتزيين)

طريقة تحضير شوربة الشوفان البيضاء

1. سخني الزيت في قدر على النار وأضيفي البصل، والثوم، والفطر، والدجاج والكراث واتركي المكونات على نار هادئة لمدة 10 دقائق، مع تحريكها من وقت لآخر.

2. أضيفي الماء، وبعد الغليان أضيفي الشوفان بشكل تدريجي واستمري بالتحريك.

3. بهرّي الشوربة بالزنجبيل، والفلفل الأسود، والملح وعصير الليمون، واتركي الشوربة على النار حتى تتماسك وتتكاثف.

4. اسكبي شوربة الشوفان وزيني بالكزبرة الخضراء.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
نجاح التجفيف يبدأ من التحضير الصحيح، وهو غسل الأعشاب بلطف لإزالة الأتربة، ثم تجفيفها جيداً بمنشفة قطنية أو تركها في مصفاة، بعدها يجب إزالة الأوراق التالفة.
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
إذا كنت تستخدمين صواني الفرن المتسخة منذ فترة، فقد تميل إلى اعتبارها غير قابلة للاستخدام. لكن قبل التخلص منها، يجدر بك محاولة إصلاحها، بطرق سهلة التطبيق.
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
عندما يُعرَّض اللحم لتتبيلة حمضية، كالخل أو عصير الحمضيات أو الطماطم، تتكسر الروابط بين حزم البروتين، وتتفكك البروتينات مكونةً شبكةً فضفاضة. بثلاث خطوات بسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ