كينوا بالدجاج

كينوا بالدجاج

تعتبر الكينوا من المواد الغذائية المفيدة والصحية،  كما أن الدجاج مفيد على صعيد توفير البروتين الضروري للجسم.. إليك من مطبخ سيدتي طريقة تحضير الكينوا بالدجاج

مقادير كينوا بالدجاج

- صدر الدجاج : 3 صدور (مسلوق)
- كينوا : كوب
- الماء : 2 كوب
- مرق دجاج : 2 مكعب
- الثوم : فصّان
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- عصير الليمون : ربع كوب
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كينوا بالدجاج

1. إغلي مرق الدجاج مع الماء على نار خفيفة، ومن ثم أضيفي الكينوا واتركيها على النار حتى تغلي تماما وتنضج الكينوا.

2. صبّي الكينوا في طبق التقديم واتركيها جانباً إلى حين استعمالها.

3. قلبي الدجاج والبصل والملح  في زيت الزيتون حتى تمتزج بشكل جيد وتتحمر.

4. في وعاء إمزجي عصير الليمون مع خل البلسمك وزيت الزيتون، وصبي المزيج فوق طبق الكينوا.

5. قلبيها جيداً وقدّميها.

 

للمزيد من وصفات الكينوا:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
يختلف توقيت كرملة البصل، اعتماداً على الموقد الخاص بك وكمية البصل التي تريدين تحميرها، سيستغرق الأمر ما يقرب من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة حتى يتم تحمير البصل بالكامل.
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
اعلمي أن الأكسجين والضوء والحرارة والهواء والأكسدة، يسببون نكهات غير مرغوب فيها في منتجات الألبان. وإذا أزلت هذه العوامل سيُساعد ذلك في الحفاظ على المنتج.
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
يشتهر تحضير طبق الكنافة والقطايف في العديد من المناسبات منها العزائم ومراسم الزواج، كما يمكن تحضيرها بإضافة النكهات إليها مثل القشطة والمكسرات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ