سلطة الأعشاب

سلطة الأعشاب

تمتعي بوجبة منعشة وصحية، وحضري مع مطبخ سيدتي سلطة الأعشاب، وصفة سهلة ومليئة بأصناف الأعشاب الطيبة والمفيدة 

مقادير سلطة الأعشاب

- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- خس : كوب (مفروم)
- ريحان : ربع كوب (طازج ومفروم خشن)
- الجرجير : كوب (مفروم)
- خس : كوب (ملون / مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الأعشاب

1. اخلطي الخس الملون والخس العادي مع الريحان والجرجير في وعاء.

2. اخلطي عصير الليمون مع الملح والزيت وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها فوراً.

 

للمزيد من وصفات السلطة:

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ