مقادير سموذي الفراولة بالأفوكادو
- الأفوكادو :
1 حبة
(مقشر ومقطع)
- عصير البرتقال : كوب
- حليب : نصف كوب
- ثلج : نصف كوب
- الفراولة : ربع كوب (مفرزة)
- العسل : ملعقة صغيرة
- عصير البرتقال : كوب
- حليب : نصف كوب
- ثلج : نصف كوب
- الفراولة : ربع كوب (مفرزة)
- العسل : ملعقة صغيرة
طريقة تحضير سموذي الفراولة بالأفوكادو
1. ضعي الأفوكادو والفراولة والثلج في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي الحليب وعصير البرتقال والعسل واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.
3. صبي السموذي في أكواب وقدميه لأطفالك قبل المدرسة.
سيعجبك أيضاً:
