سموذي الفراولة بالأفوكادو

سموذي الفراولة بالأفوكادو

سموذي الفراولة بالأفوكادو، من أهم الوجبات الصحية للأطفال للمدرسة، تعلمي طريقة تحضير أطيب العصائر الطبيعية مع مطبخ سيدتي وقدميها فوراً لأطفالك 

المقادير

- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- عصير البرتقال : كوب
- حليب : نصف كوب
- ثلج : نصف كوب
- الفراولة : ربع كوب (مفرزة)
- العسل : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. ضعي الأفوكادو والفراولة والثلج في الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي الحليب وعصير  البرتقال والعسل واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

3. صبي السموذي في أكواب وقدميه لأطفالك قبل المدرسة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ