عصير الخضراوات والتفاح الأخضر ... يخفض هذا العصير أمراض السكري، وبعض أمراض المناعة الذاتية. ويحسن الحالة الصحية للدماغ، ومقاومة الزهايمر، ويرطب الجسم ويقوي العظام، ويؤدي إلى خسارة الوزن.
سموثي التفاح والتمر ... من المشروبات المنعشة والباردة، كما أنّه سموثي صحي حيث إنّ العديد من الأشخاص يفضلون شرب العصائر عن تناول الفواكة المقطعة
لتقدمي حلى خفيف هش وطيب، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل باف بيستري التفاح والكراميل بطريقة سهلة وبسيطة
لوصفات الكيك مكانة مميزة لدى الجميع، اخترنا لك من مطبخ سيدتي.. كيك التفاح بالجوز .. هذا الخليط المتجانس واللذيذ جداً .. تعلمي تحضيره وقدميه لعائلتك وضيوفك
سلطة الكرفس بالتفاح .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة سهلة لتقديم أطيب وصفات السلطات المميزة والصحية لتقدميها على سفرتك بالطعم الرائع والشهي
التفاح المقلي .. طبق حلويات سهل وسريع التحضير من إعداد الشيف المميزة منال العالم
قدميه لضيوفك وأطفالك .. وشاركينا رأيك بطعمه الشهي
الديتوكس الخيار والتفاح الأخضر... وصفة لذيذة ومغذية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، وتخلص جسمك من السموم وترطبه، تناولي العصائر الطبيعية الرائعة والصحية على مدار اليوم
شاهدي: عصير الحليب والتمر بالفيديو
كيك التمر بالقرفة والتفاح .. أبهري ضيوفك بتقديمك أشهى الحلويات الغربية من الكيكات بنكهات متعددة وشهية وصحية أيضاً، تتبعي الطريقة وقدميها على سفرتك اليوم
تعمل إضافة التوابل للعصائر على رفع مستوى الأيض (التمثيل الغذائي) وبالتالي تسهم في زيادة حرق الدهون، حضري عصير التفاح بالتوابل مع مطبخ سيدتي واستمتعي بطعمه المميز واللذيذ
سلطة الشمندر والتفاح للرجيم .. جربي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب سلطات الرجيم، نقدمها لك من المطابخ العالمية حتى تحصلي على وصفة شهية، وسريعة، وسهلة، ومناسبة لرجيمك
صلصة التفاح للحلويات ... يمكنكِ إعداد هذا النوع من صلصات الحلويات بكل سهولة في المنزل، وتقديمها مع الكيك، أو بتزيين الحلويات المفضلة لديكِ
تعلمي أيضاً: صلصة الكراميل السهلة للحلويات
سلطة السبانخ بالتفاح ... تعرفي على وصفة جديدة من وصفات السلطات والتي تتكون من الخضار والفواكة بطبق واحد، تتبعي الخطوات التالية وقدمي ألذ طبق سلطة على سفرتك
تعلمي أيضاً: سلطة السبانخ بالأفوكادو والحمص للرجيم
صلصة التفاح المنزلية ... تُستخدم هذه الصلصة في تزيين الحلويات والكيكات المنوعة أو بإضافتها إلى حشوات الكيكات، جربي إعدادها في منزلكِ وقدمي منها ألذ الحلويات المفضلة لأفراد أسرتك
تعلمي أيضاً: صوص الليمون لتزيين الكيك
يمتاز الملفوف الأحمر بأنه يعطي الشعور بالشبع، لإحتوائه على الألياف الغذائية، حضري طبق السلطة بالملفوف الأحمر وشاركينا رأيك بطعمه
