حضري مع مطبخ سيدتي ومن الشيف منال العالم طبقاً من السلطة الشهية والسهلة التحضير لمحبي المأكولات البحرية.. تلذذوا بطعم سلطة المعكرونة مع الكراب الشهية والرائعة الطعم
سلطة التفاح والجوز المكرمل ... وصفة مميزة من وصفات سلطات التفاح تعرفي على خطوات إعدادها من أعضاء مطبخ سيدتي
سلطة التونة بالحمص والخضار للرجيم ... استمتعي بوجبة خفيفة مثالية لتناولها في أي وقت خلال اليوم أثناء اتباعك النظام الغذائي لتخفيف الوزن. طبق غني بالبروتين والألياف، ويوفر الشعور بالشبع لوقت أطول كما أنها سلطة قليلة السعرات الحرارية.
سلطة الشيبس ... لتشجعي عائلتك وخاصة أطفالك الصغار على تناول طبق من السلطة بالخضار المختلفة والمنوعة، أضيفي لمسة رائعة من لمساتك لطبق السلطة، جربي سلطة الشيبس على طريقتنا وتمتعي بمذاقها الرائع واللذيذ جداً
سلطة الكافيار بالملفوف .... تتعدد أنواع السلطات التي يمكن تقديمها إلى جانب الأطباق الرئيسية، منها سلطة الكافيار بالملفوف الشهية التي تعتبر طبقاً متكاملاً تجمع بين فوائد الكافيار وفوائد البيض وفوائد الخضار، إليكِ الطريقة الأسهل لتقديم وصفات السلطات السهلة والمفيدة على سفرتك
سلطة التمر مع جبنة الفيتا ... سلطة التمر تعد من السلطات المنوعة المكونات والنكهات اللذيذة، تُحضر باستخدام التمر منزوع النواة مع تشكيلة من الخضّراوات أو الأجبان وبإضافة صوص مميّز مكون من زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض والمنعش.
سلطة الأفوكادو بالفراولة ... طبق سلطة غني بمضادات الأكسدة المهمة لمناعة الجسم وصحته. اكتشفي من مطبخ سيدتي كيفية عمل طبق من السلطة منوعة الخضار مع الفواكة الطازجة والشهية
سلطة الزعتر الأخضر بالطماطم ... يستخدم الزعتر الأخضر في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض وتحسين مناعة الجسم بشكل عام، ويتم استخدامه كمكون أساسي في تحضير العديد من الوصفات المنوعة مثل السلطات، والمخبوزات. اخترنا لكِ اليوم طريقة عمل طبق سلطة الزعتر الأخضر بنكهة مميزة ومكونات صحية
سلطة سبانخ وفطر ... يتم تحضير سلطات السبانخ بنكهات مختلفة ولذيذة جداً ومغذية، نقترح عليكِ من مطبخ سيدتي تجربة مذاق سلطة السبانخ مع الفطر الطازج والمتبلة بزيت الزيتون مع البهارات، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية
طريقة عمل سلطة السبانخ للرجيم ... تحتوي سلطة السبانخ على مكونات صحية وغنية بالمعادن والفوائد المختلفة، ومن أهم ما يميزها أنها مثالية كوجبة صحية للرجيم مع طعم الشطة الحارة لمن يرغبها
سلطة يونانية بجبن الفيتا ... "سلطة ممتازة! أضفت إليها ملعقتين كبيرتين من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم، وكلما طالت مدة بقائها، كانت أفضل"، تقول إحدى السيدات اليونانيات:"لقد علمتني جدتي حيلة تساعدني على إخراج بعض السائل من الطماطم، وهي تقطيعها بالطريقة التي تريدينها في السلطة، ثم وضعها على مناشف ورقية ورشها بالملح، اتركيها جانباً لبعض الوقت ثم صفيها، ثم امسحيها بمناشف ورقية، افعلي ذلك وستصبح سلطتك أقل تنقيطاً".
سلطة الكرنب بصلصة المايونيز ... يحتوي الكرنب (الملفوف) على نسبة عالية من فيتامين (C) وفيتامين (K)، حيث يعمل على تزويد الجسم بمواد لها تأثير مضاد للالتهاب، وتساعد في تخفيف تورم الأنسجة، وتزويد الجسم بالألياف مما يساعد على الشعور بالشبع، ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. جرّبي معنا طريقة عمل سلطة الكرنب بخطوات سهلة ومقادير متوفرة لديكِ لتزيّني بها سفرتكِ.
سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم ... تعتبر سلطة الدجاج المشوي وجبة صحية متكاملة تحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات التي تساعدكِ على الشعور بالشبع لفترة طويلة وخسارة الوزن بطريقة سهلة لأنها ذات سعرات حرارية منخفضة مناسبة للرجيم المثالي
سلطة الكراب اليابانية ... من الوصفات الآسيوية اللذيذة جداً، وهي غنية بالمعادن والفيتامينات والبروتينات، لأنها خليط من الخضار ولحم عصا سلطعون البحر، وعصير الليمون مع الذرة، وصفة سلطة مأكولات بحرية سهلة وسريعة التحضير
سلطة جرجير بجبن الفيتا والفراولة ... يتميز طبق سلطة الجرجير والفراولة بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 15 دقيقة لإعداده.
سلطة الجرجير مع البارميزان ... يمكنكِ سيدتي تقديم سلطة الجرجير مع البارميزان على سفرة الغداء أو العشاء، ولطعم أشهى ونكهة أقوى وأغنى، أضيفي جبن البارميزان المبشور على وجه السلطة
