خضار مشكلة مشوية للرجيم .. ينصح خبراء التغذية دائماً أثناء اتباع الرجيم تناول أطباق خضار مشكلة لما لها من فائدة صحية، تعلمي طريقة التحضير السهلة وتمتعي بطعمها المميز
كوسا محشي باللحم مع اللبن.. وفي بعض الدول العربية يسمى هذا الطبق بمخشي الكوسا.. وهو طبق مميز ولذيذ وسهل التحضير.. ويحتوي على الكثير من الفائدة الصحية لك ولعائلتك..
هذه الوصفة مقدمة من الشيف رامز نمر / مطعم أواني - دبي
لتشجعي عائلتك على تناول الخضار الصحية والغنية بالفائدة، قدمي تغمسية السبانخ بالجبن بجانب الخبز المحمص أو الخضراوات المقطعة.. طبق جانبي سهل وسريع وطيب
دجاج مشوي بالزعتر ودبس الرمان، يعتبر الدجاج المشوي من أكثر الوجبات الصحية المقدمة على السفرة، أبهري عائلتك بطعم فريد ومميز لصدر الدجاج المتبل بالزعتر ودبس الرمان الشهي
استضاف مطبخ سيدتي الفنانة ماغي بوغصن في برنامج منال مع النجوم، وأعدت الشيف منال العالم وصفة مبتكرة ومميزة وصحية، سباغيتي الكوسا بكرات اللحم وساعدتها ماغي بوغصن بإضافة لمساتها الخاصة
عصير الكرفس للتخسيس .. حتى تخسري الوزن بطريقة سليمة وصحية، عليك الابتعاد عن شرب العصائر المصنعة، وتحضير العصائر الطبيعية في البيت، جربي عصير الكرفس وستلاحظين الفرق
الأرز الحار للرجيم .. يمكنك سيدتي تناول الأرز البسمتي أثناء اتباعك الحمية الغذائية ولكن في حال تحضيره بطريقة صحية، تعلميه مع مطبخ سيدتي وتمتعي به
تورتيلا بالتونة .. حضري مع مطبخ سيدتي وجبتك المفضلة والشهية والمعدة بسمك التونة الرائع والصحي، وتمتعي بطعم وجبة سهلة وسريعة ومميزة
تعلمي أيضاً: خبز التورتيلا الشهي
بيض مقلي مع صوص الأفوكادو والسبانخ للفطور .. يعتبر البيض المقلي من وجبات الإفطار الصباحي الأساسية، قدمي البيض بطعم صوص الأفوكادو والسبانخ لوجبة صحية وطيبة
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري .. لا بدّ من الانتباه لنوعية المشروبات والعصائر المقدمة لمرضى السكري، تعلمي طريقة عمل مشروب صحي في المنزل وقدميه فوراً
كفتة بالخضراوات دايت .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات الكفتة بشكل صحي ومناسبة لمن يتبعون الرجيم، تعلميها بأسهل الخطوات وتمتعي بطعمها الرائع
شاهدي: الكفتة بالطحينية بالفيديو
توست محمص بالتونة والطماطم .. تمتعي مع عائلتك بوجبة سريعة وطيبة الطعم جداًـ وقدمي على سفرتك طبق جانبي من التوست المحمص بطعم التونة الصحية والطماطم، جربيها الآن
كرات اللحم بالفلفل للرجيم .. قدمي لقمة هنية مع مطبخ سيدتي أثناء اتباعك للرجيم، أعدي أشهى طبخات اللحم المفروم على سفرتك بطريقة صحية ومناسبة للرجيم
لسان العصفور من أنواع المكرونة الصغيرة جدا في الحجم، وتحضر كطبق جانبي، تعلمي طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار، وصفة غنية بالفوائد الصحية وطيبة المذاق
شوربة الروبيان على الطريقة التايلاندية .. قدمي أطباق الشتاء الدافئة والمبتكرة لعائلتك وتمتعوا بالصحة والعافية .. نقدم لك من مطبخ سيدتي شوربة الروبيان على الطريقة التايلندية أشهر الأطباق الآسيوية وتحديداً من المطبخ التايلندي الشهير
ساندويش الخضار المشوية للرجيم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة ساندويشات سهلة، وطيبة، حضري ساندويش الخضار المشوية للرجيم، وجبة صحية وسريعة لتحافظي على رشاقتك بكل الأوقات
استضاف مطبخ سيدتي، الفنان اللبناني يوسف الخال، وحضرت الشيف منال العالم، وصفة شهية وصحية مكونة من سلطة التونة بالبطاطس، شاهدي الفيديو وتعلمي تحضير أشهى أطباق المشاهير على سفرتك
سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة .. قدمي لعائلتك أطيب وصفات العصائر الطبيعية الغنية بالفائدة الصحية، وقدمي الفراولة بكوب من العصير الشهي واللذيذ
عصير شمام.. للشمام قيمة غذائية كبيرة، كما يحتوي على عدد منخفض من السعرات الحرارية، يقدم لك مطبخ سيدتي طريقة تحضر أطيب العصائر الطبيعية لنظام غذائي صحي
