العصير الأخضر بالزنجبيل ... يُعتبر من أفضل المشروبات الصحية التي تُنقّي الجسم من السموم وتمنح الجسم طاقة وانتعاشاً طبيعياً. يعتمد على الخضار الورقية والفواكة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله مشروباً مثالياً لمن يريد إنقاص الوزن وتحسين البشرة والهضم. يمكن شربه صباحاً على معدة فارغة أو كسناك صحي بين الوجبات.
بودينغ الشوفان بالموز والكاكاو لفطور صحي ... لوجبة فطور صحية تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تمد الجسم بإحساس الشبع أطول فترة ممكنة، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة تحضير بودينغ الشوفان بالموز والكاكاو بطريقة سهلة وسريعة، بإمكانك أيضاً تقديمها لأطفالك الصغار
شوربة الخضار الصحية للرجيم .. اتبعي نظام غذائي صحي ومميز حين إعدادك لأطيب وصفات للرجيم مع مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة سهلة لإعداد المقبلات الساخنة الطيبة والصحية
مشروب البقدونس الصحي .. لا يخفى على الجميع فوائد البقدونس الصحية للجسم، جربي تذوق مشروب وعصير صيفي صحي ولذيذ بأسهل الخطوات
كرات البلوبيري مع جوز الهند لحلى صحي .. تحضيرك للحلويات الصحية ليست بالمسألة الصعبة، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات جوز الهند والبلوبيري بطريقة سهلة
سلطة الكينوا بالتفاح .. تعتبر الأطباق التي تحضر بالكينوا من الأطباق الصحية والغنية بالألياف والفيتامينات، قدمي أطيب الأطباق الجانبية منها وتمتعي بطبق صحي وشهي
قدمي كما تقدم مطاعم الأكلات البحرية المشهورة، طبق بيض مع السلمون المدخن بالصوص، طبق سهل وطيب، لإفطار صحي ومفيد
نقدم لك كوسا مقرمشة مشوية للرجيم، طبق صحي قليل السعرات الحرارية، ولذيذ، حضريه بوقت قصير وتمتعي بأطيب أكلات الرجيم مع مطبخ سيدتي
خلطة عصير طبيعي ... عصير الفاكهة الطبيعي هو خيار منعش ومغذي في أي وقت من اليوم، سواء كنت تبحثين عن بداية مفعمة بالطاقة لصباحك، أو انتعاش في فترة الظهيرة، أو حتى مشروب صحي ومريح قبل النوم. بدلاً من العصائر المصنعة المليئة بالسكريات والمواد الحافظة، يمكنكِ بسهولة تحضير عصير طبيعي في المنزل بمكونات طازجة يضمن لك أقصى استفادة من الفيتامينات والمعادن.
طريقة عمل القهوة العربي ... تقديم القهوة العربي من التقاليد العريقة التي تعبر عن كرم الضيافة والأصالة في المنطقة العربية، وتتميز بمذاقها الفريد ونكهتها الغنية بالهيل والزعفران، وتُقدم في المناسبات الاجتماعية والرسمية. كما أن القهوة العربية تعتبر مشروب صحي، ولا يُضاف إليها السكر، مما يجعلها خياراً صحياً لمن يبحثون عن مذاق القهوة الأصيل، ويُعتبر تقديم القهوة العربية فناً، حيث يُسكب مقدار قليل في الفنجان، ويُعاد ملؤه بعد الانتهاء مع التمر.
الترمس الحلو ... الترمس من البقوليات الشهيرة حول العالم، وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يعالج الكثير من الأمراض، منها الأمراض الجلدية كالصدفية، وكذلك يحسن من البشرة، وهناك أنواع عديدة للترمس منها الترمس الأبيض والترمس الأصفر، فإذا كنتِ من محبي تناول الترمس، نقدم لكِ طريقة عمل الترمس الحلو بخطوات سهلة وبسيطة، قدميه كطبق جانبي صحي مع عصير الليمون الحامض الطبيعي ورشة من الملح.
صلصة البيستو بالطماطم والريحان ... تعد صلصة البيستو من أشهر الصلصات التقليدية الإيطالية المثالية للمكرونة، والسندويشات، والبيتزا أو حتى كغموس صحي للخضار الطازجة. جرّبي معنا طريقة عمل صلصة البيستو بالطماطم والريحان بخطوات بسيطة، ونتيجة مذهلة من مطبخ سيدتي.
خبز البومبرنيكل ... هو خبز ألماني تقليدي مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة وخاصة دقيق الجاودار (الراي). يتميز بلونه الداكن الغني ونكهته العميقة والقليل من الحلاوة الطبيعية، ويستخدم مع الجبن أو اللحوم الباردة. والخبز صحي ومشبع، ويعتبر خياراً ممتازاً للوجبات الخفيفة أو لوجبة الإفطار.
فاهيتا الدجاج لإفطار رمضاني صحي ... فاهيتا الدجاج من الأكلات المكسيكية الشهية والمغذية، وتجمع بين نكهات الدجاج والخضروات المتبلة بالتوابل المكسيكية المميزة، يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل وتقديمها مع خبز التورتيلا والمقبلات أو كطبق رئيسي بعد الشوربة.
عصير العنب الأخضر ... سواء كنتِ تبحثين عن مشروب صحي لبداية يومك، أو عصير طبيعي خفيف ومنعش بعد وجبة الطعام، أو حتى مشروب مميز لتقديمه لضيوفك، فإن عصير العنب الأخضر هو الخيار الأمثل الذي سيُبهر الجميع ببساطته ونكهته الفريدة. عصير العنب الأخضر بسيط وسريع، ولا يتطلب الكثير من المكونات، حضريه معنا في مطبخ سيدتي واستمتعي بالمذاق الرائع.
