جرانولا بار

جرانولا بار

جرانولا بار .. تعلمي مع مطبخ سيدتي وصفة حلويات صحية سهلة جداً وسريعة التحضير .. تقدم على شكل ألواح من الشوفان والفواكة المجففة اللذيذة، شاركينا رأيك بالطعم

مقادير جرانولا بار

- الشوفان : 2 كوب
- لوز : كوب (شرائح)
- جوز الهند : كوب
- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة (غير مملحة / مذابة)
- العسل : نصف كوب
- السكر الأسمر : ربع كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة ونصف
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- التمر : نصف كوب (مفروم)
- مشمش مجفّف : نصف كوب (مقطع)
- التوت : نصف كوب (مجفف)
- الفول السوداني : نصف كوب

طريقة تحضير جرانولا بار

1. في صينية واسعة، ضعي الشوفان واللوز والفول السوداني.

2. أدخلي الصينية إلى فرن محمّى، لمدّة 10 دقائق حتى تتحمّص.

3. ضعي الشوفان والمكسرات المحمّصة في وعاء كبير وأضيفي إليها الزبدة وجوز الهند والعسل والسكر الأسمر والفانيليا والملح والتمر والمشمش والتوت.

4. خلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

5. إفردي الخليط في صينية مستطيلة وضيقة.

6. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 5 دقائق.

7. بواسطة سكين حاد، قطّعي الحلى على شكل مستطيلات بنفس الحجم.

8. انقلي المستطيلات بحرص على شبك التبريد حتى تتماسك وتصبح جاهزة للأكل.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

الجزر الطري يعود إلى المائدة: حيلة الماء المثلج وأفكار أخرى لاستخدامه
الجزر الطري يعود إلى المائدة: حيلة الماء المثلج وأفكار أخرى لاستخدامه
يمكن أن يتحول الجزر الطري من خضار منسية في درج الثلاجة إلى فرصة لإعداد شوربة أو صلصة أو صينية مشوية أو سلطة أو مخبوزات أو حتى تحضير الهريس أو يعود طازجاً.
سيقان البروكلي: الجزء الذي نهمله ويمكن تحويله إلى أطباق شهية
سيقان البروكلي: الجزء الذي نهمله ويمكن تحويله إلى أطباق شهية
إذا لم تكن لديك الرغبة في استخدامها في اليوم نفسه، قطعي السيقان المقشرة إلى قطع صغيرة وضعيها في كيس محكم داخل الفريزر. حيث يمكنك استخدامها لتحضير الشوربة.
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ