كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم

كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم

كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم .. يحتاج الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية والرجيم لتناول بعض قطع الحلوى، نقدم لك من مطبخ سيدتي حلى صحي ومميز أعدي الكوكيز وتمتعي به

المقادير

- الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
- الشوفان : كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة)
- حبيبات الشوكولاتة : نصف كوب
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 170 درجة.

2. اهرسي الموز في طبق ثم أضيفي اللوز والعسل والزبدة واخلطي المكونات حتى تتجانس.

3. اتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى يرتاح  ويتشرب الشوفان السوائل.

4. أضيفي رقائق الشوكولاتة وحركي المزيج ثم أضيفي الملح واخلطي.

5. اصنعي كرات من المزيج متوسطة الحجم ثم بسطيها باليد.

6. ضعي الكوكيز في صينية غير لاصقة ثم أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة.

7. قدميها دافئة أو باردة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ