أومليت بالأفوكادو والطماطم للفطور

أومليت بالأفوكادو والطماطم للفطور

أومليت بالأفوكادو والطماطم للفطور .. قدمي على سفرتك الصباحية أطيب وصفات الأومليت الشهية والمفيدة بتشكيلة من الخضار الرائعة الطعم مع البيض 

مقادير أومليت بالأفوكادو والطماطم للفطور

- البيض : 5 حبات
- حليب : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
- الجرجير : 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير أومليت بالأفوكادو والطماطم للفطور

  1. اخفقي البيض مع الملح والفلفل والحليب.
  2. أضيفي الطماطم وقلبي.
  3. سخني الزيت والزبدة في مقلاة واسعة واقلي البيض على الجهتين حتى ينضج.
  4. ضعي البيض في طبق ووزعي الأفوكادو والجرجير  المقطع وقليل من الطماطم وأغلقي البيض عليها.
  5. زيني الأومليت بالبقدونس وقدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ