سلطة الجرجير بالمانجو خطوة بخطوة بالصور

سلطة الجرجير بالمانجو خطوة بخطوة بالصور

سلطة الجرجير بالمانجو خطوة بخطوة بالصور .. قدمي على سفرتك طبق مميز جداً من وصفات السلطات المبتكرة المعدة بالخضار والفواكة بطبق واحد شهي وسهل التحضير، طبق جانبي يستحق التجربة

شاهدي:  سلطة الجرجير والفراولة بالفيديو

مقادير سلطة الجرجير بالمانجو خطوة بخطوة بالصور

- الجرجير : نصف كوب
- خس : كوب
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- فلفل أخضر حلو : 1 حبة (مقطع أصابع طولية)
- الفلفل الأحمر الحلو : 1 حبة (مقطع أصابع طولية)
- مانغو : 2 حبة (متوسط الحجم / مقطع أصابع طولية)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- عصير الليمون : ربع كوب (طازج)
- دبس الرمان : ربع كوب
- كاجو : نصف كوب (محمص)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

ضعي الخس بقاع طبق التقديم

الخطوة الثانية

أضيفي الجرجير

الخطوة الثالثة

أضيفي حبات الطماطم الكرزية

الخطوة الرابعة

أضيفي الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر الحلو المقطع لأصابع طولية

الخطوة الخامسة

وزعي أصابع المانجو فوق باقي المكونات

الخطوة السادسة

نكهي مكونات السلطة بزيت الزيتون، وعصير الليمون، ودبس الرمان

الخطوة السابعة

زيني السلطة بحبات الكاجو المحمص

الخطوة الثامنة

قدمي السلطة فوراً
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
إن النظر إلى الخضار باعتبارها أجزاء قابلة للاستخدام، يمكن أن يغير طريقة الطهي؛ فأوراق الجزر قد تصبح بيستو، وأوراق البنجر حشوة للفطائر، وأوراق القرنبيط شوربة.
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
في هذه المناسبة يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي، بحيث يشارك الأطفال في اختيار الإضافات وترتيب الطبق وتزيينه، مع تعليمهم في الوقت نفسه أهمية التنوع الغذائي.
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
بدلاً من انتظار الفراولة حتى تفقد قيمتها، يمكن تحويلها في الوقت المناسب إلى صلصة، أو مربى أو مشروب أو حلوى أو حشوة، لتصبح مكوناً يمنح الوصفات نكهة الفراولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ