سلطة الدجاج بالجرجير والطماطم الصحية

سلطة الدجاج بالجرجير والطماطم الصحية

سلطة الدجاج بالجرجير والطماطم الصحية .. لا تنسي أثناء الحجر المنزلي، تقديم أكلات صحية على سفرتك، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطات الدجاج بالخضراوات المفيدة والطيبة

شاهدي:  سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء بالفيديو

مقادير سلطة الدجاج بالجرجير والطماطم الصحية

- مقادير السلطة :
  • الجرجير : 2 كوب (بيبي أو مفروم)
  • الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه مدقوق قليلاً)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الدجاج بالجرجير والطماطم الصحية

  1. تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل والبابريكا.
  2. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
  3. حمري الدجاج المتبل لمدة 10 دقائق من جميع الجهات حتى ينضج ويتحمر ثم ازيلي المقلاة عن النار وغطي الدجاج.
  4. اخلطي الجرجير مع الطماطم الكرزية في طبق.
  5. أضيفي عصير الليمون والخل البلسمك والملح وقلبي.
  6. قطعي الدجاج المحمر إلى شرائح وأضيفيه للسلطة وقدميها فوراً.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-05-18

من اروع ما يمكن أسهر على مواضيع ومطبخ سيدتي كثير من الفواءد والتميز لكل سيده

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية إنقاذ طبق مالح أو حار للغاية
كيفية إنقاذ طبق مالح أو حار للغاية
يقول الطهاة المحترفون إن معظم الطهاة المنزليين يميلون إلى التقليل من التوابل في طعامهم. لذا، ورغم إمكانية الإفراط في استخدامها، فإن الملح والتوابل مفيدان للغاية.
حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
هناك العديد من المواد المستخدمة في أفضل طرق للتخلص من زفارة الكبدة، تعتمد على إزالة الرائحة الكريهة وتنقية الكبدة من السموم والدماء قبل طهيها في عيد الأضحى.
دليل تنظيف أدراج المطبخ
دليل تنظيف أدراج المطبخ
خزّني الأغراض التي تستخدمينها بكثرة في الأماكن التي يسهل الوصول إليها. هذا يقلل من احتمالية انسكاب السوائل وتراكم الفتات في الأدراج التي لا تُفتح كثيراً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ