سلطة الجرجير والتمر مع منال العالم بالفيديو

سلطة الجرجير والتمر مع منال العالم بالفيديو .. للتمر مكانة مميزة على سفرة رمضان، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو، وقدمي أطيب وألذ سلطات الجرجير بالتمر الرائعة الطعم والمميزة على السفرة

تعلمي أيضاً:  سلطة الجرجير بالرمان

مقادير سلطة الجرجير والتمر مع منال العالم بالفيديو

- التمر : 20 حبة
- زيت الزيتون : نصف كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- سماق : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الثوم : 3 فصوص
- الجرجير : حزمتان
- البصل الأخضر : 2 عود
- طماطم : 20 حبة (صغيرة)
- الجوز : نصف كوب (صحيح)

طريقة تحضير سلطة الجرجير والتمر مع منال العالم بالفيديو

  1. في محضرة طعام صغيرة ضعي بضع حبات من التمر، أضيفي زيت الزيتون، العصير، السماق، الملح، الثوم، الجرجير، وشغلي لتحصلي على خليط ناعم.
  2. في طبق التقديم ضعي أوراق الجرجير، وزعي البصل، الطماطم، الجوز وقدميها مباشرة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
لا تُبالغي في الأكل لتعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال اليوم. خذي وقتك ولا تأكلي أكثر مما تأكليه في يوم عادي خارج شهر رمضان. واحرصي على أن تكون وجباتك الرمضانية مغذية وصحية
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
عندما تنكسر حبوب أرز بسمتي أو تتشقق إلى نصفين، لا يوجد ما يمنع تسرب النشا إلى الماء المغلي، مما يؤدي إلى طهيه بسرعة أكبر، وبالتالي يلتصق الأرز ببعضه ويفقد قوامه.
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ