سلطة المعكرونة بالخضار

سلطة المعكرونة بالخضار

سلطة المعكرونة بالخضار .. سلطات المكرونة من أطيب الأطباق الجانبية المحضرة على سفرة افطار رمضان، تعلمي تحضيرها بطريقة سهلة وبطعم ولا أشهى

شاهدي:  سلطة المكرونة بالفيديو

المقادير

- الدريسينج / الصوص :
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : 1 حبة
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- معكرونة : 2 كوب (مسلوقة)
- الفليفلة : نصف كوب (مقطعة مكعبات)
- الذرة : ربع كوب (معلبة)
- الزيتون : ربع كوب
- الفاصولياء : ربع كوب (معلبة)

طريقة التحضير

  1. ضعي المكرونة المسلوقة في طبق عميق.
  2. أضيفي الفلفل والذرة والزيتون والفاصوليا.
  3. اخلطي الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي المزيج.
  4. صبي المزيج فوق السلطة وحركي وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ