مكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون للنباتيين

مكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون للنباتيين

مكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون للنباتيين ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، تشكيلة واسعة من الخيارات النباتية المميزة لتقديمها على سفرتك، جربي وصفات المكرونة السهلة والسريعة وقدميها ساخنة 

تعلمي أيضاً:  سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين

مقادير مكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون للنباتيين

- معكرونة : عبوة (مسلوقة ومصفاة)
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- زيتون أسود : نصف كوب (شرائح)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون للنباتيين

  1. سخني زيت الزيتون في قدر وأضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
  2. أضيفي الطماطم الكرزية والزيتون والملح والفلفل واتركي المزيج لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي الزيتون وقلبي ثم ارفعي القدر عن النار ووزعي البقدونس.
  4. ضعي المكرونة المسلوقة في طبق ووزعي مزيج الطماطم والزيتون وفوقها وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ