يخنة فاصوليا خضراء باللحم بالفيديو

يخنة فاصوليا خضراء باللحم بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرة غداء اليوم أطيب وصفات اليخنة المشهورة، يخنة بالفاصولياء الخضراء مع قطع من لحم الفيليه الشهي، قدميها بجانب الأرز الأبيض المفلفل

تعلمي أيضاً:  يخنة الفاصولياء مع كرات اللحم

مقادير يخنة فاصوليا خضراء باللحم بالفيديو

- فيليه اللحم : 300 غراماً (مفروم مكعبات صغيرة)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الطماطم : 500 مل (طازج)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الفاصوليا الخضراء : عبوة (مجمدة)
- ماء ساخن : نصف كوب
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- مرق دجاج : 1 مكعب (أو خضار)

طريقة تحضير يخنة فاصوليا خضراء باللحم بالفيديو

  1. سخني الزيت في قدر وأضيفي اللحم وقلبي حتى يصبح بني اللون.
  2. أضيفي مكعب مرق الدجاج، والبصل والثوم، وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل البصل.
  3. أضيفي الفاصوليا والفلفل الأسود وقلبي لمدة 10 دقائق.
  4. صُبّي الماء الساخن المخلوط مع الطماطم المعصورة، وغطي القدر واتركي المزيج لمدة 35 – 40 دقيقة حتى تنضج المكونات.
  5. اسكبي الفاصوليا في طبق التقديم وقدميها ساخنة مع الأرز المفلفل.
أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ