ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

3.2 ( 6 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم ... قائمة من الأطعمة الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي نقدمها لكِ يومياً من مطبخ سيدتي، جربي اليوم الساندويشات السهلة العمل والطيبة الطعم بجبن الحلوم والأفوكادو

شاهدي:  ساندويش الحلوم المحمص مع الجرجير بالفيديو

وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص

مقادير ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

- التوست الاسمر : 4 شرائح
- الأفوكادو : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر ومفروم شرائح)
- جبنة الحلوم : 6 شرائح (قليلة الدسم)
- الجرجير : ربع كوب

طريقة تحضير ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

  1. وزعي شرائح الأفوكادو والجبن في الخبز.
  2. أضيفي الجرجير وقطعي الساندويش ويمكنك تحميصها وتقديمها فوراً أو بدون تحميص حسب الرغبة.
سمات
وصفات الأفوكادو وصفات بالجبن أكلات الجبن الحلوم جبن الحلوم وصفات سريعة ساندويشات سهلة وصفات للرجيم وصفات سهلة وسريعة وجبات سريعة وصفات خفيفة

الوصفة التالية

حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
الطريقة الأكثر شيوعاً للتأكد من نضج السلمون هي غرس شوكة في الجزء الأكثر سمكاً من الفيليه. إذا كان السمك يتفتت بسهولة وله لون أبيض غامق، فهو جاهز.
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل