سلطة يونانية بلسان العصفور

سلطة يونانية بلسان العصفور

سلطة يونانية بلسان العصفور ... اخترنا لك من المطبخ الأوروبي، أسهل وأسرع وصفات السلطات الشهية والسريعة والمشبعة، جربي السلطة اليونانية المشهورة مع إضافة مكرونة لسان العصفور 

شاهدي:  السلطة اليونانية بالفيديو

مقادير سلطة يونانية بلسان العصفور

- معكرونة لسان العصفور : نصف كوب
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
- بقدونس : ملعقة كبيرة
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع شرائح)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف ومطحون)
- نعناع ناشف : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)

طريقة تحضير سلطة يونانية بلسان العصفور

  1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واتركيها جانباً.
  2. اخلطي الطماطم والزيتون والخيار والبقدونس والبصل.
  3. أضيفي المكرونة ثم أضيفي النعناع والأوريغانو.
  4. أضيفي الملح والزيت وعصير الليمون وحركي وقدميها فوراً.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ