سلطة يونانية بلسان العصفور

سلطة يونانية بلسان العصفور

سلطة يونانية بلسان العصفور ... اخترنا لك من المطبخ الأوروبي، أسهل وأسرع وصفات السلطات الشهية والسريعة والمشبعة، جربي السلطة اليونانية المشهورة مع إضافة مكرونة لسان العصفور 

شاهدي:  السلطة اليونانية بالفيديو

المقادير

- معكرونة لسان العصفور : نصف كوب
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
- بقدونس : ملعقة كبيرة
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع شرائح)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف ومطحون)
- نعناع ناشف : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)

طريقة التحضير

  1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واتركيها جانباً.
  2. اخلطي الطماطم والزيتون والخيار والبقدونس والبصل.
  3. أضيفي المكرونة ثم أضيفي النعناع والأوريغانو.
  4. أضيفي الملح والزيت وعصير الليمون وحركي وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ