سلطة البنجر والجرجير

سلطة البنجر والجرجير

سلطة البنجر والجرجير ... وصفات من السلطات السهلة والطيبة المذاق نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عملها، جربي الشمندر بطبق جانبي طيب ومفيد

شاهدي:  سلطة الشمندر والذرة بالفيديو

مقادير سلطة البنجر والجرجير

- لتحضير الصلصة :
  • خل البلسمك : ربع كوب
  • البصل : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : ثلث كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
- الجرجير : باقة (مغسول)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم)
- الشمندر : 4 حبات (مسلوق)
- جبن فيتا : كوب (مفتت)

طريقة تحضير سلطة البنجر والجرجير

  1.  قطعي الطماطم وحبات الشمندر إلى مكعبات صغيرة.
  2.  ضعيها مع أوراق الجرجير في طبق التقديم.
  3.  أضيفي جبن الفيتا على الوجه.
  4.  لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي الخل مع البصل والعسل.
  5.  أضيفي الزيت تدريجياً مع الخلط المستمر، ونكهي بالملح والفلفل الأسود.
  6.  اسكبي الصلصة على وجه السلطة وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ