سلطة الفلفل الملون بالخضار

سلطة الفلفل الملون بالخضار

سلطة الفلفل الملون بالخضار  ... حضري وصفات بالفلفل الرومي الملون الرائع المفيد، جربي طبق من السلطة السهلة واللذيذة، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المفضلة لعائلتك

تعلمي أيضاً:  سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم

مقادير سلطة الفلفل الملون بالخضار

- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم شرائح)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح)
- خيار : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)

طريقة تحضير سلطة الفلفل الملون بالخضار

  1. سخني الزيت في مقلاة وأضيفي البصل والفلفل الأحمر والأصفر والملح وقلبي لمدة 10 دقائق حتى تذبل المكونات.
  2. ضعي المزيج في طبق وأضيفي الطماطم والخيار واخلطي.
  3. أضيفي عصير الليمون والبقدونس واخلطي وحركي وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ