بيتزا كيتو دايت

بيتزا كيتو دايت

بيتزا كيتو دايت ... أضيفي وصفة بيتزا مخصصة للرجيم لقائمتك مع مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات تحضيرها السهلة، وتمتعي بوجبتك الشهية واللذيذة

تعلمي أيضاً:  حواوشي كيتو

مقادير بيتزا كيتو دايت

- مقادير الصلصة :
  • طماطم : 2 كوب (مهروسة)
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • أوريغانو : ملعقة صغيرة
  • ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • ريحان : حسب الرغبة (طازج)
- مقادير الوجه :
  • جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
  • الفطر : كوب (مقطّع شرائح)
  • فلفل رومي : 1 حبة (مقطّع شرائح)
  • الزيتون : كوب (مقطّع)
  • ريحان : حسب الرغبة (مورّق)
- القرنبيط : رأس (مقطّع)
- البيض : 1 حبة
- جبن موزاريلا : كوب ونصف (مبشور)
- جبن البارميزان : كوب ونصف (مبشور)

طريقة تحضير مقادير بيتزا كيتو دايت

  1. في محضر الطعام، ضعي قطع القرنبيط وافرميها حتى يصبح قوامها ناعماً، وضعي القرنبيط في مقلاة على نار متوسطة وقلّبيه حتى يجف ماؤه.
  2. ضعي القرنبيط في صينية مبطنة بمحارم ورقية واتركيه يبرد بحرارة الغرفة.
  3. في وعاء، اخلطي البيض، جبن الموزاريلا، جبن البارميزان والقرنبيط.
  4. رصّي مزيج القرنبيط في صينية فرن مبطنة بورق زبدة، وأدخليه إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية حتى تتحمّر العجينة.
  5. في وعاء، ضعي الطماطم، البصل، الأوريغانو، الريحان، الملح، الفلفل الأسود والريحان.
  6. أخرجي العجينة من الفرن، وادهنيها بالصلصة ثمّ أضيفي جبن الموزاريلا، الفطر، الفلفل الرومي، الزيتون والريحان، وأدخلي الصينية إلى الفرن حتى يذوب الجبن.
  7. أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي البيتزا ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ إيطالي

نصائح الشيف

كيف تختارين الأواني والمقالي المناسبة لكل نوع من الطبخ؟
كيف تختارين الأواني والمقالي المناسبة لكل نوع من الطبخ؟
يُعدّ الحديد الزهر المُتبّل بديلاً رائعاً لأسطح الطهي غير اللاصقة، وهي توصف بأنها "غير لاصقة طبيعياً". ويتميز بمتانته الفائقة، ويمكن تسخينه لشواء اللحوم.
يوم الشاورما .. وصفة تليق بمائدتك
يوم الشاورما .. وصفة تليق بمائدتك
الشاورما هي عبارة عن لفائف من الخبز المحشية بقطع الدجاج أو اللحم المتبل مع الصلصات والمخلل والبصل وغيرها، يعود تاريخها إلى الدولة العثمانية.
أفضل طرق لتتبيل اللحوم لمذاق مميز
أفضل طرق لتتبيل اللحوم لمذاق مميز
يجب أن يكون اللحم مُغطى بالتتبيلة بالتساوي من جميع الجوانب. من الطرق الجيدة لذلك وضع اللحم المُتبّل في كيس بلاستيكي وقلبه في منتصف مدة التتبيل. أو تغطيته.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ