سلطة دجاج مشوي

سلطة دجاج مشوي

سلطة الدجاج المشوي.. من الأطباق المحببة والصحية التي تتميز بكونها وجبة غذائية متكاملة غنية بالقيمة الغذائية، جربي أفكار سلطات الدجاج الرائعة مع مطبخ سيدتي وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية على سفرتك

شاهدي:  سلطة بوب كورن الدجاج بالفيديو

المقادير

- للصوص :
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • الخل : ملعقة كبيرة
  • المايونيز : ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • زبادي : كوب
  • الكريما الحامضة : 3 ملاعق كبيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (مخلي)
- خبز التوست : 4 شرائح (محمص ومقطع مكعبات)
- طماطم : 4 حبات (صغيرة ومقطعة إلى أنصاف)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خس : نصف رأس (مقطع)
- الذرة : نصف كوب (مسلوقة)
- الزيتون : ربع كوب (شرائح)
- جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. تبلي قطع الدجاج بالقليل من الملح والفلفل الأسود.
  2. في مقلاة واسعة بها زيت الزيتون على النار، شوحي قطع الدجاج مع التقليب حتى يتغير لونها وتجف المياه منها.
  3. صفي قطع الدجاج على محارم ورقية واتركيها لتبرد تماماً.
  4. اخلطي كل من الزيتون، والطماطم، والخس، والذرة.
  5. ضعي قطع خبز التوست في طبق تقديم واسع، ثم أضيفي إليه الخضراوات.
  6. قطعي الدجاج المشوي إلى مكعبات صغيرة الحجم، ثمّ وزعيها على السلطة.
  7. في وعاء صغير، اخلطي كلاً من المايونيز، والكريمة، والخل، وعصير الليمون، والملح، والزبادي في طبق عميق أو كوب مكيال كبير حتى تتجانس تماماً وتصبح كريمية.
  8. وزعي الصوص على السلطة والدجاج.
  9. رشي البارميزان ثم قدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ