كفتة داوود باشا بالفراخ للرجيم

كفتة داوود باشا بالفراخ للرجيم

كفتة داوود باشا بالفراخ للرجيم ... وصفات للرجيم متنوعة تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي كفتة داوود باشا السهلة والخفيفة، وتمتعي بوجبتك المفضلة 

شاهدي:  داوود باشا بالفيديو

مقادير كفتة داوود باشا بالفراخ للرجيم

- الصلصة :
  • طماطم : 5 حبات (مقطّعة شرائح)
  • البصل : 2 حبة (مقطّع شرائح)
  • فليفلة : 1 حبة (مقطّعة شرائح)
  • بهارات مشكلة : حسب الرغبة
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • مرق دجاج : كوب
  • الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- الكزبرة : ربع كوب (مفرومة)
- طحين : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكمون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كفتة داوود باشا بالفراخ للرجيم

  1. نخلط الدجاج المفروم، والبصل المفروم، والكزبرة، والطحين في وعاء، ونقلبها مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد حتى تتداخل.
  2. نضيف الفلفل الأسود، والملح، والكمون، إلى الخليط ونخلطه من جديد حتى يمتزج جيّداً.
  3. نشكّل الخليط السابق على شكل كرات متوسّطة الحجم، ثمّ نضعها في الفريزر حتى تتماسك.
  4. نسخّن الزيت في قدر على نار متوسطة، ونقلي فيه كرات الدجاج، ونقلّبها حتى تنضج جيّداً.
  5. نضع البصل، والطماطم، والفليفلة، والبهارات المشكّلة، والكمّون، ومعجون الطماطم في قدر.
  6. نسكب مرق الدجاج على مكوّنات الصلصة، ونتركها تغلي على نار متوسّطة مع التحريك المستمرّ.
  7. نضيف كرات كفتة الدجاج إلى الصلصة، ونتركها حتى تتشرب الصلصة جيّداً.
  8. نتركها على النار لبضع دقائق مع التقليب، ثمّ نقدّمها ساخنة إلى جانب الأرز.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
التحضير المسبق قبل رمضان ليس رفاهية، بل فن إدارة ذكية للوقت والطاقة. ومع هذه الوصفات يمكنكِ استقبال الشهر الكريم براحة بال، ووقت أطول للعبادة والراحة العائلية.
يوم الشوكولاتة الساخنة 31 يناير .. و3 وصفات مبتكرة
يوم الشوكولاتة الساخنة 31 يناير .. و3 وصفات مبتكرة
اعتاد البشر على شرب الشوكولاتة منذ زمن طويل. يُرجّح أن المايا ابتكروا أول مشروب شوكولاتة قبل ألفي عام. كما أدرج الأزتيك مشروب الكاكاو كجزء أساسي من ثقافتهم.
كيف تحتفلين بيوم الكرواسون 30 يناير، وكيف تحضرينه منزلياً؟
كيف تحتفلين بيوم الكرواسون 30 يناير، وكيف تحضرينه منزلياً؟
يمكن تحضير الكرواسون بنكهات مالحة أو حلوة، لذا تتوفر العديد من الإضافات والصلصات التي يمكن دهنها عليه. من بين الإضافات المالحة، جربي سلطة الدجاج أو سلطة السلطعون.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ