شوربة القرع الأصفر

شوربة القرع الأصفر

شوربة القرع الأصفر ... بالإضافة إلى طعمها الشهي واللذيذ وسهولة تحضيرها، فإن شوربة القرع الأصفر تمتلك سعرات حرارية قليلة وهي مثالية لمن يتبعون الرجيم، جربي أطيب وصفات المقبلات الساخنة وتمتعي بطعمها الخفيف مع عائلتك

شاهدي:  شوربة القرع بالكريمة السهلة بالفيديو

مقادير شوربة القرع الأصفر

- القرع الأصفر : 1 حبة (صغير الحجم)
- البصل : كوب (مفروم)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة (أو بحسب الرغبة)
- فلفل أسود : رشّة
- مرق دجاج : 3 اكواب
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة تحضير شوربة القرع الأصفر

  1. قومي بتقطيع القرع طولياً إلى نصفين، وانزعي منها البذور، وضعي قطعتي القرع في صينية على ورقة زبدة بحيث تكون الجهة المقطوعة إلى الأسفل وأدخليها إلى الفرن 45 دقيقة على درجة حرارة 220  مئوية إلى أن يذبل القرع ثم أخرجيه من الفرن واتركيه ليبرد.
  2. قومي بوضع الزبدة في قدر على النار، وأضيفي إليها البصل والزنجبيل المبشور وقلبي على نار متوسطة إلى أن يذبل البصل.
  3. أضيفي مرق الدجاج إلى البصل والزنجبيل وحركيهم معاً ثم غطي القدر واتركيه على النار لمدة 10 دقائق ثم ارفعيه عن النار واتركي المزيج جانباً.
  4. انزعي لبّ القرع عن القشرة باستخدام الملعقة ثم ضعيه في الخلاط وأضيفي إليه مزيج المرق والبصل واهرسيه جيداً ثم أعيدي الهريس إلى القدر.
  5. ضعي القدر على النار لتسخن الشوربة ثم تبلي بالفلفل الأسود، والملح حسب الذوق واسكبي الشوربة في أطباق التقديم.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية: استراتيجيات عملية وبدائل صحية
تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية: استراتيجيات عملية وبدائل صحية
تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية ليس مجرد اختيار صحي، بل هو أسلوب حياة يمكن الحفاظ عليه بدون التضحية بالطعم والبهجة الرمضانية، باستراتيجيات رئيسية مثل الشوي.
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
نجاح الوصفة من أول مرة ليس موهبة خارقة، بل احترام للتفاصيل. وعندما تتعاملين مع الوصفة كمعادلة دقيقة، ستفاجئين بنفسك بعد فترة تقولين: وصفاتي صارت تنجح دائماً!.
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
نوع الزيت، يلعب دوراً أساسياً في سر القرمشة، فالزيت النباتي الخفيف مثل (دوار الشمس أو الذرة)، يُمنع زيت الزيتون القلي العميق، وكذلك يجب التحكم بدرجة الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ