عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال ... يعمل هذا النوع من العصائر الطبيعية على تحفيز عملية الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية ويخفف من الوزن، جربي طريقة عمله في المنزل وتمتعي بالمزايا الغذائية العديدة له

شاهدي:  عصير الجزر والبرتقال بالفيديو

 

 

مقادير عصير الزنجبيل بالبرتقال

- النعناع : 3 ورقات (أخضر)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- الماء : 3 أكواب ونصف (مغلي)
- ماء بارد : 2 كوب
- سكر : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 3 حبات
- عصير البرتقال : 3 حبات

طريقة تحضير عصير الزنجبيل بالبرتقال

  1. اطحني أوراق النعناع، ثم أضيفي الزنجبيل والماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي السكر وحركي المزيج جيداً حتى يذوب.
  2. أضيفي عصير الليمون وعصير البرتقال وامزجيهم جيداً.
  3. اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

5 طرق لكيفية تقطيع الفاكهة وتقديمها بطريقة جذابة
5 طرق لكيفية تقطيع الفاكهة وتقديمها بطريقة جذابة
اغسلي الفواكة، ورشة خفيفة من عصير الليمون أو من العسل فوق الفراولة، تضيف لمعاناً ونكهة، ولكن لا تضعي السوائل بكثرة حتى لا تفرز الفاكهة عصيراً يبعثر الطبق.
الطريقة المثلى لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطريقة المثلى لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
أول ما يجب تذكره هو ضرورة قطف أعشابك في الصباح الباكر، قبل أن تصل إليها حرارة الشمس وحرارة النهار بوقت طويل. تكون الزيوت الطيارة في الأعشاب بنكهة أفضل.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
أفضل طريقة لمكافحة الأمراض المنقولة بالغذاء هي طهي الدجاج على درجة حرارة ١٦٥ فهرنهايت على الأقل لصدور الدجاج، أو على درجة حرارة أعلى للحوم الداكنة مثل الأجنحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ