عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال

عصير الزنجبيل بالبرتقال ... يعمل هذا النوع من العصائر الطبيعية على تحفيز عملية الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية ويخفف من الوزن، جربي طريقة عمله في المنزل وتمتعي بالمزايا الغذائية العديدة له

شاهدي:  عصير الجزر والبرتقال بالفيديو

 

 

مقادير عصير الزنجبيل بالبرتقال

- النعناع : 3 ورقات (أخضر)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- الماء : 3 أكواب ونصف (مغلي)
- ماء بارد : 2 كوب
- سكر : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 3 حبات
- عصير البرتقال : 3 حبات

طريقة تحضير عصير الزنجبيل بالبرتقال

  1. اطحني أوراق النعناع، ثم أضيفي الزنجبيل والماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي السكر وحركي المزيج جيداً حتى يذوب.
  2. أضيفي عصير الليمون وعصير البرتقال وامزجيهم جيداً.
  3. اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أخطاء شائعة خلال تجهيز إفطار رمضان
أخطاء شائعة خلال تجهيز إفطار رمضان
تجهيز إفطار رمضان ليس سباقاً لإعداد الأطباق، ولا اختباراً للقدرة على الطهي لساعات طويلة، بل هو عملية متوازنة تجمع بين التخطيط، والاعتدال، والراحة النفسية.
أفضل طرق القلي الصحي في شهر رمضان
أفضل طرق القلي الصحي في شهر رمضان
باختيار الزيت المناسب، التحكم بالحرارة، تقليل مدة القلي، واستخدام أدوات حديثة مثل المقلاة الهوائية، يمكننا الاستمتاع بأطباقنا الرمضانية المفضلة دون شعور بالذنب.
أسرار حفظ المعجنات بعد الخبز في رمضان: دليل عملي لمذاق طازج يدوم أطول
أسرار حفظ المعجنات بعد الخبز في رمضان: دليل عملي لمذاق طازج يدوم أطول
حفظ المعجنات بعد الخبز في رمضان ليس مهمة صعبة، بل هو فن بسيط يعتمد على الفهم الجيد لطبيعة العجين، والتحكم بالرطوبة والحرارة، واختيار طريقة التخزين المناسبة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ