ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم ... تتعدد وصفات الفطور الصباحي الخاصة بالرجيم، تعرفي من مطبخ سيدتي على وصفة جديدة من الساندويشات السهلة التحضير والمقدمة بالأفوكادو وخبز التوست الخفيف، تمتعي بوجبتك الخفيفة، وبالصحة والعافية 

تعلمي أيضاً:  ساندويش التونة بالخضار للرجيم

    

مقادير ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

- التوست الاسمر : 4 شرائح
- جبنة الحلوم : 6 شرائح (قليلة الدسم)
- الأفوكادو : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر ومقطع شرائح)
- الجرجير : ربع كوب

طريقة تحضير مقادير ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم

  1. قومي بتوزيع شرائح الأفوكادو وجبن الحلوم بين قطع خبز التوست.
  2. أضيفي الجرجير وقطعي الساندويش من النصف.
  3. يمكنكِ تحميص الساندويش وتقديمه ساخناً، أو تقديمه بدون تحميص بحسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ