مقادير كوكيز الشوفان بالقرفة للرجيم
- الموز :
1 حبة
- البيض : 1 حبة
- الفانيليا : ملعقة كبيرة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- دقيق القمح : 2 ملعقة كبيرة
- الشوفان : كوب ونصف
- زبيب : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- بذور الكتان : 2 ملعقة كبيرة
- القزحة : 2 ملعقة كبيرة
- البيض : 1 حبة
- الفانيليا : ملعقة كبيرة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- دقيق القمح : 2 ملعقة كبيرة
- الشوفان : كوب ونصف
- زبيب : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- بذور الكتان : 2 ملعقة كبيرة
- القزحة : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالقرفة للرجيم
- في وعاء عميق ضعي جميع المكونات السابقة واخلطيها جيداً حتى يتشكل لديكِ مزيج متماسك القوام.
- بإستخدام ملعقة البوظة، قومي بتشكل حبات الكوكيز بالشكل الذي ترغبينه، وضعيهم في صينية فرن.
- حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- أدخلي الصينية إلى الفرن، واتركيها حتى تصبح حبات الكوكيز ذهبية اللون، ثم أخرجي الصينية واتركيها حتى تبرد.
- وزعي حبات الكوكيز في طبق التقديم، ثم قدميها.
