سلطة القريدس والخضار

سلطة القريدس والخضار

سلطة القريدس والخضار ... اكتشفي من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة من السلطات السهلة والخفيفة بالمأكولات البحرية، جربي سلطة القريدس مع تشكيلة من الخضار، وقدميها على سفرتك بجانب الصلصة اللذيذة

تعلمي أيضاً:  سلطة الروبيان والحمضيات

مقادير سلطة القريدس والخضار

- الصلصة :
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة كبيرة
- الجزر : 2 حبة (مقطع شرائح طويلة ورفيعة)
- القريدس : 15 حبة (مسلوق ومقشر)
- أعشاب : ملعقة صغيرة (أعشاب ريفية)
- الخس الإفرنجي : 5 أوراق
- الفجل : 3 حبات (مقطع دوائر رفيعة)

طريقة تحضير سلطة القريدس والخضار

  1. في طبق التقديم، ضعي الجزر، والفجل، وأوراق الخس، ثم صفي حبات القريدس.
  2. انثري الأعشاب الريفية فوق القريدس.
  3. في وعاء صغير، ضعي المايونيز، والخردل، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
  4. قدمي سلطة القريدس إلى جانب الصلصة .
أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ