سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

سلطة الأفوكادو بصوص الرانش ... يعدّ الأفوكادو من أهم المصادر للطاقة لأنه يحتوي على العناصر الضرورية لصحة الجسم ويحتوي على العديد من الفيتامينات التي لا غنى عنها، حضري منه أطيب السلطات الشهية والمفيدة مع صوص الرانش الطيب

شاهدي:  سلطة الأفوكادو بالجوز بالفيديو

مقادير سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

- الأفوكادو : 1 حبة
- كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة)
- الثوم : فص (مهروس)
- الزيت : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة ونصف
- الماء : 3 ملاعق كبيرة
- خضار مشكلة : حسب الرغبة
- صلصة الرانش الجاهزة : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

  1. قشري الأفوكادو وقطعيه لمكعبات متوسطة.
  2. في وعاء للخلط، ضعي الأفوكادو، والزيت، والكزبرة، والثوم، والملح، والكمون، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، واهرسي الخليط حتى يصبح ناعماً.
  3. أضيفي الماء بالتدريج واخلطي حتى يصبح متجانس القوام.
  4. ضعي خضار السلطة في طبق التقديم وأضيفي صوص الأفوكادو والرانش عند التقديم، وقدميها باردة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
يمكنكِ وضع الخبز الملفوف في علبة مُخصصة للتجميد أو كيس مُحكم الإغلاق مناسب للتجميد، لكن غالباً يمكنك تجميده مباشرةً بعد لفه بورق الألومنيوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ