سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

سلطة الأفوكادو بصوص الرانش ... يعدّ الأفوكادو من أهم المصادر للطاقة لأنه يحتوي على العناصر الضرورية لصحة الجسم ويحتوي على العديد من الفيتامينات التي لا غنى عنها، حضري منه أطيب السلطات الشهية والمفيدة مع صوص الرانش الطيب

شاهدي:  سلطة الأفوكادو بالجوز بالفيديو

مقادير سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

- الأفوكادو : 1 حبة
- كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة)
- الثوم : فص (مهروس)
- الزيت : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة ونصف
- الماء : 3 ملاعق كبيرة
- خضار مشكلة : حسب الرغبة
- صلصة الرانش الجاهزة : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

  1. قشري الأفوكادو وقطعيه لمكعبات متوسطة.
  2. في وعاء للخلط، ضعي الأفوكادو، والزيت، والكزبرة، والثوم، والملح، والكمون، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، واهرسي الخليط حتى يصبح ناعماً.
  3. أضيفي الماء بالتدريج واخلطي حتى يصبح متجانس القوام.
  4. ضعي خضار السلطة في طبق التقديم وأضيفي صوص الأفوكادو والرانش عند التقديم، وقدميها باردة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ