شوربة الشوفان بالدجاج والخضار

شوربة الشوفان بالدجاج والخضار

شوربة الشوفان بالدجاج والخضار .... وصفة شوربة مفعمة بالمكونات المفيدة والطيبة والصحية، جربي طريقة مطبخ سيدتي لتقديم شوربة الشوفان اللذيذة، وقدميها على سفرتك بجانب خبز التوست المحمص

تعلمي أيضاً:  شوربة الشوفان البيضاء للرجيم

مقادير شوربة الشوفان بالدجاج والخضار

- البروكولي : ربع كوب
- الجزر : ربع كيلو
- طماطم : ربع كيلو
- الكوسا : ربع كيلو
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومبشور)
- ملح : رشّة
- فلفل ابيض : رشّة
- بهارات الكاري : رشّة
- شوربة الدجاج الجاهزة : 3 اكواب
- الشوفان : 5 ملاعق كبيرة
- صدر الدجاج : ربع كيلو (مقطع قطع صغيرة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج والخضار

  1. قطعي كل المكونات إلى مكعبات صغيرة ثم ابشري الجزر.
  2. تبلي قطع الدجاج بالملح، والبهارات، ثم قومي بطهيها في ملعقة من زيت الزيتون حتى يتغير لون قطع الدجاج.
  3. أضيفي 3 أكواب من شوربة الدجاج ثم اتركي المزيج على النار حتى يغلي.
  4. أضيفي الشوفان إلى المزيج، وخففي النار مع التقليب لمدة 3 دقائق.
  5. ارفعي الشوربة عن النار، واسكبيها في أطباق، وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ