سلطة شمندر بالكزبرة الخضراء

سلطة شمندر بالكزبرة الخضراء

سلطة شمندر بالكزبرة الخضراء  ... يمكنكِ إضافة الشمندر إلى أطباقك للحصول على طبق سلطة شهي بألوانه ومغذي جداً، جربي سلطة الشمندر بالكزبرة الخضراء الطازجة، وتمتعي مع عائلتك بالطعم الرائع والفوائد الغذائية

شاهدي:  سلطة الشمندر والذرة بالفيديو

مقادير سلطة شمندر بالكزبرة الخضراء

- الشمندر : 3 حبات
- النعناع : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (طازجة ومفرومة)
- الذرة : كوب
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير مقادير سلطة شمندر بالكزبرة الخضراء

  1. اسلقي الشمندر في قدر من الماء على النار، ثم قطعيه إلى مكعبات متساوية.
  2. ضعي مكعبات الشمندر في طبق التقديم، وأضيفي الذرة، والنعناع المفروم، والكزبرة المفرومة.
  3. اخلطي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
  4. تبلي السلطة بعصير الليمون، والزيت، والملح، وقلبي قليلاً، ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ