كراكرز بالزعتر صحي

كراكرز بالزعتر صحي

كراكرز بالزعتر صحي .... يمكنكِ مع مطبخ سيدتي، إعداد وصفات أكل صحي خفيفة ولذيذة جداً، جربي قطع بسكويت كراكرز بطعم الزعتر اللذيذ، وقدميه على سفرتك بجانب أطباق من التغميسات المفضلة 

شاهدي:  تغميسة اللبنة بالبصل بالفيديو

    

مقادير كراكرز بالزعتر صحي

- طحين : كوب ونصف (أسمر)
- الشوفان : كوب ونصف
- الزعتر : ثلاث أرباع الكوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ربع كوب
- الماء : كوب ونصف

طريقة تحضير كراكرز بالزعتر صحي

  1. اخلطي الطحين والشوفان، والملح، والبيكنج باودر، ثم أضيفي الزعتر، والسمسم، واخلطي المكونات حتى تتداخل.
  2. أضيفي الزيت، ومن ثم صُبي الماء بالتدريج مع الإستمرار في خلط المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  3. ضعي العجينة على ورق الزبدة، ثم مدّيها بإستخدام الشوبك حتى تحصلي على طبقة رقيقة.
  4. ضعي طبقة العجينة وورقة الزبدة في صينية فرن، ثم قطعي العجينة إلى مربعات صغيرة.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. اخبزي كراكرز الزعتر في الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى يشقر لونه، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الحفاظ على مجلى الفولاذ لامعاً
أسرار الحفاظ على مجلى الفولاذ لامعاً
قد يصبح حوض المطبخ بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم ومسببات الأمراض الأخرى. إذ يقلل الحوض النظيف من خطر التلوث ويساعد في الحفاظ على بيئة صحية، من دون جراثيم.
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
المايونيز في الواقع مكون قوي ومضمون النجاح لتحميص الخضار، مما ينتج عنه بعض من أشهى وأكثر القشور المقرمشة التي يمكنك تخيلها.
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ