شوربة الجزر المشوي

شوربة الجزر المشوي

شوربة الجزر المشوي ... وصفة مميزة جداً من وصفات شوربة الجزر المشوي والمهروس نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تتبعي الخطوات السهلة وقدمي أطيب المقبلات الساخنة على سفرتك 

تعلمي أيضاً:  شوربة الجزر الفرنسية

المقادير

- الجزر : 1 كيلو (مقشر ومقطع قطع متوسطة)
- كريمة الطبخ : كوب (أو زبادي)
- طماطم : 2 حبة (كبيرة ومقطعة)
- البصل : 1 حبة (كبير ومقطع شرائح رفيعة)
- الثوم : 4 فصوص
- مرق دجاج : 4 اكواب
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكاري : نصف ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- ريحان ناشف : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
  2. في وعاء كبير، ضعي الطماطم، والجزر، والبصل، والزيت، والثوم، والملح، والفلفل الأسود، وقلبي جيداً.
  3. ضعي الخليط في صينية، ثم أدخليها الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم أخرجيها واتركيها تبرد قليلاً.
  4. ضعي الخضار المشوية في محضرة الطعام مع 2 كوب مرق دجاج، واهرسيه هرساً ناعماً.
  5. ضعي الجزر المهروس بقدر، وارفعيه على نار بحرارة متوسطة، ثم أضيفي باقي مرق الدجاج، والكريمة، والكزبرة، والكاري، والكمون، والريحان، والزنجبيل، وقلبي باستمرار حتى يغلي.
  6. اسكبي الشوربة في أطباق التقديم، وزينيها بأوراق الريحان، وقدميها مع الخبز المحمص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ