زبادي بالشوفان والفراولة

زبادي بالشوفان والفراولة

زبادي بالشوفان والفراولة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات السحور الخفيفة والملائمة لجميع أفراد الأسرة، جربي وصفة اللبن الزبادي بالشوفان والفراولة، وصفة خفيفة وستقيكِ من العطش

تعلمي أيضاً:  شوفان باللبن الزبادي والفواكة لرجيم صحي

مقادير زبادي بالشوفان والفراولة

- الشوفان : نصف كوب
- الفراولة : حسب الرغبة (مقطعة)
- زبادي : كوب

طريقة تحضير زبادي بالشوفان والفراولة

  1. ضعي الشوفان في وعاء، وأضيفي إليه مقدار ملعقتين كبيرتين من الزبادي واخلطي جيداً.
  2. ضعي شرائح الفراولة على جدار الكوب من الداخل.
  3. ضعي خليط الشوفان في الأكواب.
  4. صُبي فوقه الزبادي وزيني بقطع الفراولة وقدميه بارداً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ