شوربة لسان العصفور بالجزر

شوربة لسان العصفور بالجزر

شوربة لسان العصفور بالجزر .... من أطيب وألذ وصفات شوربات رمضان ما تكون معدّة بالمكرونة الصغيرة الشهية، جربي شوربة لسان العصفور بخضار الجزر الطازج والمفيد

شاهدي:  شوربة لسان العصفور بالبطاطس والجزر بالفيديو

مقادير شوربة لسان العصفور بالجزر

- معكرونة لسان العصفور : كوب
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 2 حبة (مقطع قطع صغيرة)
- الكرفس : 3 عود (مقطع شرائح رفيعة)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- مرق خضار : 6 اكواب
- الماء : كوب
- حمص : 400 غراماً (معلب ومصفى)
- إكليل الجبل : ربع ملعقة صغيرة
- ورق غار : 1 ورقة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالجزر

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل، والجزر، والكرفس والثوم، وقلّبي لمدة 5 دقائق.
  2. أضيفي الزعتر، والفلفل الأسود وقلّبي، ثم اسكبي المرق والماء وقلّبي المزيج، واتركيه حتى يغلي.
  3. أضيفي الحمص، وإكليل الجبل، ولسان العصفور، وورقة الغار.
  4. خففي النار، واتركي الشوربة لمدة 10 دقائق حتى تنضج مكرونة لسان العصفور، ثم أضيفي عصير الليمون الحامض، وقدمي الشوربة ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ