شوربة السبانخ بالجرجير

شوربة السبانخ بالجرجير

شوربة السبانخ بالجرجير  ... وصفة جديدة وطيبة وخفيفة ومليئة بالفائدة الصحية نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي شوربة السبانخ بالجرجير، وقدميها على سفرتك مزينة بالكريمة وساخنة

تعلمي أيضاً:  شوربة السبانخ بالدجاج

مقادير شوربة السبانخ بالجرجير

- السبانخ : حزمة
- الجرجير : 4 حزم
- كريمة الطبخ : 2 كوب
- مرق خضار : مكعب
- البصل : 1 حبة
- الثوم : 4 فصوص
- الماء : ليتر
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- كريمة الطبخ : ملعقة كبيرة (للتزيين)

طريقة تحضير شوربة السبانخ بالجرجير

  1. قطعي الجرجير، والسبانخ، والبصل، والثوم.
  2. ضعي المكونات السابقة في قدر على النار وأضيفي الماء.
  3. تبلي الخليط بالملح، والفلفل الأسود، ومرقة الخضار، وقلبي جيداً.
  4. اتركي الخليط على نار متوسطة حتى تنضج المكونات ثم أضيفي الكريمة.
  5. قلبي مرة أخرى ثم ارفعي القدر عن النار لتهدأ الشوربة قليلاً.
  6. ضعي الشوربة في الخلاط واخلطي حتى تنعم.
  7. أعيدي الشوربة على النار مجدداً حتى تسخن.
  8. اسكبيها في طبق التقديم، وزينيها بالكريمة، وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.
15 نوعاً من الأواني تجنبي وضعها في الجلاية!
15 نوعاً من الأواني تجنبي وضعها في الجلاية!
هناك أشياء وأدوات مطبخية، عليك تجنب وضعها في الجلاية، لحساسيتها، فهي لا تتحمل تدفق الماء، ولا يمكنك أيضاً تجنب شرائها، لأنها قد تكون من أساسيات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ