المنتو الكوري

المنتو الكوري

المنتو الكوري ... حضري من مطبخ سيدتي وصفة من المنتو والتي تقدم كوصفة مقبلات لذيذة وشهية، جربي وصفتنا على أصولها وزيني سفرتك بألذ المأكولات الآسيوية الرائعة

شاهدي:  المنتو من المطبخ السعودي بالفيديو

مقادير المنتو الكوري

- دقيق : 2 كوب
- الماء : كوب ونصف
- الملفوف : ربع كوب (مفروم)
- الكوسا : نصف كوب (مفرومة)
- فلفل رومي : 1 حبة
- البصل : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
- الجزر : نصف كوب (مفروم)
- لحم مفروم : 300 غراماً
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 6 فصوص (مفروم)
- البصل الأخضر : نصف كوب (مفروم)
- البيض : 2 حبة

طريقة تحضير المنتو الكوري

  1. ضعي الدقيق في وعاء، وتدريجياً أضيفي الماء، واعجني حتى تتماسك العجينة.
  2. غطي العجينة وأدخليها إلى الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  3. اغلي ماء غزير في قدر على نار عالية، وضعي الملفوف واسلقيه ثم صفيه من الماء وضعيه جانباً في طبق.
  4. ضعي الكوسا، والفلفل، والبصل، والجزر، في وعاء وقلبي حتى تتداخل المكونات.
  5. ضعي اللحم، والفلفل الأسود، والسكر، والملح، والصويا الصوص، في وعاء آخر، واعجني حتى تمتزج المكونات.
  6. أضيفي الثوم وقلبي المكونات حتى تتداخل.
  7. ضعي الخضار المفرومة في قطعة قماش، واعصريها جيداً حتى تتخلصي من الماء.
  8. ضعي الملفوف المسلوق، والخضار المفرومة، والبصل الأخضر في وعاء، وقلبي حتى تتداخل.
  9. أضيفي البيض وقلبي المكونات حتى تتجانس.
  10. افردي العجينة على سطح صلب مرشوش بالدقيق وقطعيها إلى دوائر بواسطة كوب.
  11. خذي العجينة واحشيها بالمقدار الذي ترغبيه من الحشوة وطبقيها على شكل سمبوسة وشكلي المنتو.
  12. كرري العملية حتى إنهاء الكمية.
  13. ضعي المنتو في مصفاة كبيرة، وضعي المصفاة فوق قدر مملوء بالماء المغلي وعلى نار هادئة، واتركيه حتى ينضج.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ